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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 对于考试紧张害怕很无语
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ruochenMYJ

银虫 (小有名气)

[交流] 对于考试紧张害怕很无语

我是研一的，上半学期的考试成绩出来两门很不理想，我说害怕考试可能会有人觉得 没有做好充分的准备，其实不是，我是害怕那个考场那个氛围，场合。高考两次，从第二次起害怕考试，原来特紧张，写字都歪歪扭扭的，觉得揪心，每次从考场出来都觉得很悲壮。在那之前是很享受考试的，感觉一考试不用上课，时间很充裕，很放松。这么多年想着会慢慢好转，现在稍好一点，只是还是考试时脑子里很乱，不能明白的去想问题。偶尔的会有一两次很好，考试过程中心平气和的。有时想想很无奈，考试已经是生活中的一部分，不管以后工作干嘛，一直这样怎么办。我是一个比较容易 知足的人，性格很温和，周围人都会说我的生活很精致，对自己生活的很多方面都很满意，觉得自己很幸福，考试这回事是唯一一件很纠结的。以前曾想过写下来大家看看，后来感觉这是一个人的事，关键是要自己放下来，只是这么久没有多大改变。
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1楼 2013-03-04 09:34:37
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ruochenMYJ

银虫 (小有名气)
引用回帖:
16楼: Originally posted by 民警同志 at 2013-03-04 18:58:00
敞开心扉，大不了就是过不了，自己认真准备过，就要相信自己，不要被以前的失败经历压倒。

嗯，谢谢大家的回复，很感激，我知道这主要还是要靠自己调节，我会努力改善
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23楼2013-03-05 21:13:49
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深蓝淡蓝

木虫 (职业作家)
你就把考试当成平时上自习，不要想太多了。以后毕业也会有各种考试的，你要慢慢克服
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2楼2013-03-04 09:56:24
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userhung

禁虫 (文学泰斗)
~~~~~~~~~~~~~~blessing !
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4楼2013-03-04 10:21:27
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vigor222

禁虫 (文坛精英)
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6楼2013-03-04 10:30:09
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