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wcz2012

新虫 (小有名气)

[交流] 不然,我也立个贴减肥?

经常在论坛、bbs、贴吧里见到大家立帖减肥,立帖背单词,立帖这这那这的。。不知道效果如何。。但是鉴于自己空喊减肥口号多年,一直毫无进展,而且入冬以来,狂胖5斤。。。。决心发愤图强减肥,立个帖子,死马当活马医了。。每天汇报饮食和运动情况~

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今天 2012年12月17日
早上称的是61.5kg.....本人170mm,不过这个体重还是到了我忍耐的极限了

早饭吃了一包南方黑芝麻糊

中午打了2两米饭,一份蛋羹,一份粉丝豆芽,一份肉丝炒藕(我们食堂一份就是一小勺,直接扣米饭上),一碗免费汤(清水飘浮菜叶)

晚上自己煮了两把花生仁,喝了一杯豆奶粉。

发完这个帖子就去跑步
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wcz2012

新虫 (小有名气)

引用回帖:
3楼: Originally posted by cjjdemon at 2012-12-17 18:52:27
吃苹果和酸奶吧

唉,这方法不适合我,曾经有段时间这么干过,体重可能轻了点,脸色黄的跟姜片似的。。。可能那种方法比较适合身体好的,皮肤永远透着高原红的健康人
7楼2012-12-17 19:51:58
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无名者

铜虫 (小有名气)

不知楼主去跑步去了还是加餐去了?
4楼2012-12-17 19:10:05
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张旭艳-1988

新虫 (正式写手)

胖不胖不重要,健康最重要,不要在乎别人怎么想,走自己的路,让别人议论去吧
5楼2012-12-17 19:50:03
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wcz2012

新虫 (小有名气)

引用回帖:
4楼: Originally posted by 无名者 at 2012-12-17 19:10:05
不知楼主去跑步去了还是加餐去了?

。。。。。。
6楼2012-12-17 19:50:44
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