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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 不然，我也立个贴减肥？
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wcz2012

新虫 (小有名气)

[交流] 不然，我也立个贴减肥？

经常在论坛、bbs、贴吧里见到大家立帖减肥，立帖背单词，立帖这这那这的。。不知道效果如何。。但是鉴于自己空喊减肥口号多年，一直毫无进展，而且入冬以来，狂胖5斤。。。。决心发愤图强减肥，立个帖子，死马当活马医了。。每天汇报饮食和运动情况~

------------------咯咯咯--咯咯咯-----------------------

今天 2012年12月17日
早上称的是61.5kg.....本人170mm，不过这个体重还是到了我忍耐的极限了

早饭吃了一包南方黑芝麻糊

中午打了2两米饭，一份蛋羹，一份粉丝豆芽，一份肉丝炒藕（我们食堂一份就是一小勺，直接扣米饭上），一碗免费汤（清水飘浮菜叶）

晚上自己煮了两把花生仁，喝了一杯豆奶粉。

发完这个帖子就去跑步
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1楼 2012-12-17 18:48:08
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cjjdemon

木虫 (正式写手)
2楼2012-12-17 18:52:05
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cjjdemon

木虫 (正式写手)

游荡的骑士
吃苹果和酸奶吧
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小时候，我总以为自己可以拯救整个世界；但是长大以后，我突然发现整个世界都拯救不了我。。。
3楼2012-12-17 18:52:27
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无名者

铜虫 (小有名气)
不知楼主去跑步去了还是加餐去了？
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4楼2012-12-17 19:10:05
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张旭艳-1988

新虫 (正式写手)
胖不胖不重要，健康最重要，不要在乎别人怎么想，走自己的路，让别人议论去吧
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5楼2012-12-17 19:50:03
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wcz2012

新虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by 无名者 at 2012-12-17 19:10:05
不知楼主去跑步去了还是加餐去了？

。。。。。。
6楼2012-12-17 19:50:44
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wcz2012

新虫 (小有名气)
引用回帖:
3楼: Originally posted by cjjdemon at 2012-12-17 18:52:27
吃苹果和酸奶吧

唉，这方法不适合我，曾经有段时间这么干过，体重可能轻了点，脸色黄的跟姜片似的。。。可能那种方法比较适合身体好的，皮肤永远透着高原红的健康人
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7楼2012-12-17 19:51:58
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wcz2012

新虫 (小有名气)
引用回帖:
5楼: Originally posted by 张旭艳-1988 at 2012-12-17 19:50:03
胖不胖不重要，健康最重要，不要在乎别人怎么想，走自己的路，让别人议论去吧

自己都嫌自己胖。。。而且冬天穿的多，人再胖，行动都觉得吃力，笨重的赶脚。
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8楼2012-12-17 19:52:41
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wcz2012

新虫 (小有名气)
tada..tada...
美好的一天又开始了，看了一上午的书，周末要考试了......有限元，桑不起啊

早上没吃东西，刚刚冲了一包黑芝麻糊糊喝...一会去吃顿美美低卡的午饭~~
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9楼2012-12-18 10:29:59
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wcz2012

新虫 (小有名气)
午饭，二两米饭，一勺冬瓜，一勺蛋羹，一勺西兰花

中午和下午分别吃了一个苹果

晚上喝了一碗粥，吃了一份铁板豆腐，一根香蕉

晚上绕操场跑了8圈
--------------------------------------
总的来说今天还算满意~~继续加油
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10楼2012-12-18 22:38:43
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