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杨进平

中医治疗

小腿抽筋,是腓肠肌痉挛.中医认为是寒证,可以试用甘草白芍汤.
甘草,白芍各30克,煎汤服用.
21楼2007-09-03 00:25:47
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dogboy

应该是着凉了,晚上睡觉睡姿要调整一下,另外要补点钙,适当的锻炼也有帮助,精神放松点.
22楼2007-10-05 11:53:02
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bachundu

银虫 (初入文坛)

按摩+红花油!治疗!

注意:饮食要全面,适度锻炼!经常按摩加红花油!
23楼2007-10-05 21:02:40
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chemie1988

木虫 (正式写手)

有可能是缺钙

有可能是缺钙,当抽筋时,可将手托脚掌向后轻轻掰,记得,是托脚掌,不是脚背。平时可以多喝牛奶和酸奶,那里的钙容易被吸收。呵呵
24楼2007-10-07 23:02:41
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月亮弯弯

金虫 (著名写手)

缺钙质呀,补充钙质,多喝排骨汤
25楼2007-10-08 11:10:32
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王佑之

银虫 (小有名气)

大部分是缺钙造成的,吃点虾皮就好了,市场上卖的钙片慎吃。
26楼2007-10-16 06:52:46
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sd0040

木虫 (小有名气)

缺钙是会出现这样的问题的!
要做一个领导者,而不是追随者。
27楼2007-10-16 08:03:38
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aeolianbell

木虫 (著名写手)

腿部受寒也会引发抽筋的
最幽默的人往往是内心最孤独的人,把所有的智慧和快乐带给别人,只有一颗孤独的心独自面对黑夜。
28楼2007-10-16 08:20:40
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haifeng11223344

成年人缺钙的可能性并不大,主要是有无剧烈运动和疲劳,当然你是否吸烟和大量饮酒也是重要因素。戒除不良生活习惯,经常锻炼身体,注意保暖并对下肢进行按摩等。不要盲目补钙,会得结石的。
29楼2007-11-07 23:13:52
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chenysh

木虫 (小有名气)

多做小幅度的运动

我也经常小腿抽筋,每次我都是用力向下弹腿效果还可以。有时运动过量也会抽筋我以为用温水浸泡同时按摩会更好。普遍认为抽筋是缺钙,不过适当的吃些豆制品补钙,也未尝不好。祝愿你的抽筋问题早日解决!
30楼2007-11-11 09:50:51
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