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杨进平

中医治疗

小腿抽筋,是腓肠肌痉挛.中医认为是寒证,可以试用甘草白芍汤.
甘草,白芍各30克,煎汤服用.
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21楼2007-09-03 00:25:47
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dogboy

应该是着凉了,晚上睡觉睡姿要调整一下,另外要补点钙,适当的锻炼也有帮助,精神放松点.
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22楼2007-10-05 11:53:02
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bachundu

银虫 (初入文坛)

按摩+红花油!治疗!

注意:饮食要全面,适度锻炼!经常按摩加红花油!
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23楼2007-10-05 21:02:40
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chemie1988

木虫 (正式写手)

有可能是缺钙

有可能是缺钙，当抽筋时，可将手托脚掌向后轻轻掰，记得，是托脚掌，不是脚背。平时可以多喝牛奶和酸奶，那里的钙容易被吸收。呵呵
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24楼2007-10-07 23:02:41
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月亮弯弯

金虫 (著名写手)
缺钙质呀，补充钙质，多喝排骨汤
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25楼2007-10-08 11:10:32
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王佑之

银虫 (小有名气)
大部分是缺钙造成的，吃点虾皮就好了，市场上卖的钙片慎吃。
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26楼2007-10-16 06:52:46
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sd0040

木虫 (小有名气)
缺钙是会出现这样的问题的!
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要做一个领导者，而不是追随者。
27楼2007-10-16 08:03:38
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aeolianbell

木虫 (著名写手)
腿部受寒也会引发抽筋的
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最幽默的人往往是内心最孤独的人，把所有的智慧和快乐带给别人，只有一颗孤独的心独自面对黑夜。
28楼2007-10-16 08:20:40
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haifeng11223344

成年人缺钙的可能性并不大，主要是有无剧烈运动和疲劳，当然你是否吸烟和大量饮酒也是重要因素。戒除不良生活习惯，经常锻炼身体，注意保暖并对下肢进行按摩等。不要盲目补钙，会得结石的。
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29楼2007-11-07 23:13:52
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chenysh

木虫 (小有名气)

多做小幅度的运动

我也经常小腿抽筋，每次我都是用力向下弹腿效果还可以。有时运动过量也会抽筋我以为用温水浸泡同时按摩会更好。普遍认为抽筋是缺钙，不过适当的吃些豆制品补钙，也未尝不好。祝愿你的抽筋问题早日解决！
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30楼2007-11-11 09:50:51
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