24小时热门版块排行榜    

查看: 2068  |  回复: 35
本帖产生 1 个 博学EPI ,点击这里进行查看

wolfghost

版主 (知名作家)

优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主

引用回帖:
10楼: Originally posted by qiuqu_200212 at 2012-11-25 13:07:25
两手都要抓,两手都要硬。这样才有本钱。

关爱自己的身体,就是关爱家人!
选个适合自己的方式,每天半小时,那怕十五分钟都会让你年老后受益韭浅。
大刀向鬼子的头上砍去!ChopJapstoDeath!
21楼2012-11-25 17:46:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wolfghost

版主 (知名作家)

优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主

引用回帖:
5楼: Originally posted by 口口abc at 2012-11-25 12:40:03
建议楼主在家里装一个沙袋,每天下班打打沙袋是很不错的选择

这个锻炼方式,因人而异吧!
大刀向鬼子的头上砍去!ChopJapstoDeath!
22楼2012-11-25 17:49:21
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lovesc

木虫 (小有名气)

【答案】应助回帖


wolfghost: 金币+1, 有帮助, 谢谢回贴! 2012-11-26 11:47:58
去办公室来回就要走路20多分钟,这基本就是每天的运动量了。
没有最好的,只有更好的。
23楼2012-11-26 11:43:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

0813010040

铁杆木虫 (文坛精英)

奶瓶仔^-^

【答案】应助回帖


wolfghost: 金币+1, 有帮助, 公交运动,被迫的锻炼! 2012-11-26 13:37:41
每天挤公交就当是运动了。没有一定的技巧挤不上去捏
24楼2012-11-26 13:11:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

孟家微微

铜虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖


wolfghost: 金币+1, 有帮助, 谢谢回贴! 2012-11-26 13:38:20
天气暖和每天会打乒乓球,现在冷的话就没怎么运动了
25楼2012-11-26 13:30:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ice0001

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


wolfghost: 金币+1, 有帮助, 祝健康! 2012-11-27 21:08:21
每天早上八段锦,上下班尽量步行。
26楼2012-11-27 08:58:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jyqx2008

木虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

每晚坚持跑步半个小时左右
27楼2012-11-28 08:18:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ggdggd999

禁虫 (小有名气)

本帖内容被屏蔽

28楼2012-11-28 16:44:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ggdggd999

禁虫 (小有名气)

本帖内容被屏蔽

29楼2012-11-28 16:46:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

西行大雁

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

我现在每晚坚持跑步三千米!出出汗!
我命由我不由天!
30楼2012-11-28 17:07:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 wolfghost 的主题更新
信息提示
请填处理意见