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sandy2007

[交流] 谁能告诉我怎样才能胖起来?

本人身高1.78,体重60公斤,医院体检结论;偏瘦.

已经不小了,发现自己的体形基本没变过,可惜不是女儿身,不然身材可以算优了,饭量不比别人小,也试过许多方法,可是总是不见效,不知到大家有何高见?
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lwhb2000

金虫 (正式写手)

沙发

睡觉前多吃淀粉类食品
轻轻松松做学问,悠悠哉哉过生活
2楼2007-06-29 13:48:10
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琉璃儿

金虫 (小有名气)

3楼2007-06-29 14:01:41
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gaoqiong

铁杆木虫 (著名写手)

小木虫村支书

读硕士,如果再不胖的话,读博士,以前我本科期间我很瘦,自从读了研究生后变胖了。
天下古今之庸人,皆以一惰字致败;天下古今之才人,皆以一傲字致败。
4楼2007-06-29 14:02:57
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sandy2007

引用回帖:
Originally posted by gaoqiong at 2007-6-29 02:02 PM:
读硕士,如果再不胖的话,读博士,以前我本科期间我很瘦,自从读了研究生后变胖了。

这个方法有创意,是偏方吗?
5楼2007-06-30 12:18:54
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hel245

至尊木虫 (著名写手)

我也想胖
6楼2007-06-30 14:27:46
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jjwang8001

金虫 (正式写手)

你这种情况应该属于阴虚,胆经不畅,你是不是不大得病阿,那并不代表健康,因为你体内能量太少,气血虚,要注意作息时间,每天早睡早起,做到每周晚上9点到12点之间睡觉累积超过8小时,如果可能的话休段时间的假期,多吃多睡,不忽悠阿,然后每天敲击大腿外侧各200下,坚持一段时间试一下,看有效果没,在不行就得去找中医调理一下,

[ Last edited by jjwang8001 on 2007-7-26 at 16:00 ]
7楼2007-06-30 15:59:50
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ava_agla

木虫 (小有名气)

食物增肥一方

山药粥

成分:山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌
匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水
调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪
可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚
佳。
小小的幸福!
8楼2007-06-30 21:33:58
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sandy2007

引用回帖:
Originally posted by ava_agla at 2007-6-30 09:33 PM:
食物增肥一方

山药粥

成分:山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌
匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水  ...

这么专业性的建议,除了感谢还能说啥
9楼2007-07-01 13:14:07
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happy20081984

金虫 (正式写手)

我觉得LZ还是不要太在意这样的事情,现在你不胖,特别想胖;就怕什么时候你真正胖起来了,你再想瘦下来,那恐怕就不是那么简单了

不去想它, 该吃就吃该喝就喝,等哪一天说不定你就会突然发现: 咦,我怎么胖起来拉
10楼2007-07-01 14:36:11
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