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董玲玲

金虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 833.7
帖子: 353
在线: 107.7小时
虫号: 1656500

[交流] 睡觉多梦怎么办

最近特别的没精神，睡觉还特多，但是不管什么时候睡觉都是梦多多，就连中午在办工桌上休息几分钟都是做梦，会不会是病？烦烦烦.................

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1楼 2012-10-11 18:42:34

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shirleyking

铜虫 (正式写手)

应助: 1 (幼儿园)
金币: 75
帖子: 301
在线: 113.1小时
虫号: 1195755

遇到了同样的情况。不失眠，但是几乎整晚都在做梦，早上起来很累没精神，楼主，怎么办？

17楼2015-03-24 16:30:07

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查看全部 18 个回答

山水的声音

铁虫 (小有名气)

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★
董玲玲: 金币+1 2012-11-14 21:58:33

是不是压力有点大呀！晚上睡觉前喝杯牛奶嘛，可以帮助睡眠，多放松一下自己。

2楼2012-10-11 19:06:09

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山水的声音

铁虫 (小有名气)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 210.8
帖子: 84
在线: 7.4小时
虫号: 1433214

是不是压力有点大呀！晚上睡觉前喝杯牛奶嘛，可以帮助睡眠，多放松一下自己。

3楼2012-10-11 19:06:42

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米花糖

铜虫 (小有名气)

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★
董玲玲: 金币+1 2012-11-14 21:58:44

楼主多运动，晚上早睡，早上早起跑跑步吧

4楼2012-10-11 20:03:11

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