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锋子木虫 (小有名气)
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[交流]
为什么有的人一天只睡四五个小时,却依然精力充沛?
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| 每天睡七八个小时,到了上课的时候却依然昏昏欲睡,晚上的睡眠质量感觉也是不错的,平时也经常参加体育锻炼,不知道为什么,就是感觉睡眠不足。有人说是心态的问题,那么精力充沛的人心态好,对什么事情都充满激情,为什么我做不到呢?我平时不太爱说话,比较沉默,当这和睡眠不足有关系吗? |
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遗落的沙砾
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5楼2012-10-01 09:02:21
zaimeng155
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