应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 一直贪睡，咋办啊？
451/1返回列表
查看: 3086  |  回复: 44
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

yunandfeng

铜虫 (小有名气)

[交流] 一直贪睡，咋办啊？

自己平时也没做什么，晚上睡得也很好。一般23点睡7点半起。但是看书、上网或看电视一会就困了，感觉随时都能睡着。都说睡好了精神，可我这精神劲就是刚睡醒那会，一做事情就想睡觉，大家有过这种经历没啊？会不会是缺什么营养元素啊？这种状态都持续好几个月啦，纠结呢。
回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

hwweven

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2012-08-24 12:18:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖置顶 ( 共有19个 )

hwweven

至尊木虫 (知名作家)
★
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
送鲜花一朵
lz你还好，我很多时候基本上是23点一直睡到第二天的12点，起来吃完午饭，然后继续午睡，让我一整天睡觉不干别的事情都行。
赞一下 回复此楼
2楼2012-08-24 12:20:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by hwweven at 2012-08-24 12:20:24
lz你还好，我很多时候基本上是23点一直睡到第二天的12点，起来吃完午饭，然后继续午睡，让我一整天睡觉不干别的事情都行。

你真是人才，佩服，主要是我有事情要做啊，做着做着就困了，睡了也精神不起来！真感觉一整天都是睡觉中度过的。觉得颓废啊。
赞一下 回复此楼
3楼2012-08-24 12:30:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

neu234

木虫之王 (文学泰斗)
★
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
是不是血液比较粘稠啊？
赞一下 回复此楼
4楼2012-08-24 12:34:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by neu234 at 2012-08-24 12:34:31
是不是血液比较粘稠啊？

不知道呢，就是想让自己做事有点精神，有解决办法么？
赞一下 回复此楼
6楼2012-08-24 12:37:30
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hwweven

至尊木虫 (知名作家)
引用回帖:
3楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-08-24 12:30:47
你真是人才，佩服，主要是我有事情要做啊，做着做着就困了，睡了也精神不起来！真感觉一整天都是睡觉中度过的。觉得颓废啊。...

感觉上辈子没睡好，这辈子补回来
赞一下 回复此楼
8楼2012-08-24 12:39:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
8楼: Originally posted by hwweven at 2012-08-24 12:39:25
感觉上辈子没睡好，这辈子补回来...

好了，别哭了，貌似又到了睡午觉的时间了，悲剧啊！
赞一下 回复此楼
9楼2012-08-24 12:41:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hwweven

至尊木虫 (知名作家)
引用回帖:
9楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-08-24 12:41:27
好了，别哭了，貌似又到了睡午觉的时间了，悲剧啊！...

呃，准备去睡了，趴办公桌上睡
赞一下 回复此楼
10楼2012-08-24 12:42:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

neu234

木虫之王 (文学泰斗)
引用回帖:
6楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-08-24 12:37:30
不知道呢，就是想让自己做事有点精神，有解决办法么？...

多吃青菜，少吃油腻的东西，每顿饭不要吃太饱。
赞一下 回复此楼
11楼2012-08-24 13:02:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
11楼: Originally posted by neu234 at 2012-08-24 13:02:01
多吃青菜，少吃油腻的东西，每顿饭不要吃太饱。...

我都是这样的啊。呵呵。
赞一下 回复此楼
12楼2012-08-24 17:04:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hwweven

至尊木虫 (知名作家)
引用回帖:
13楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-08-24 17:06:13
醒了吧！...

在上班之前强迫自己醒了···
赞一下 回复此楼
14楼2012-08-24 17:07:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
16楼: Originally posted by yingying1588 at 2012-08-24 21:09:07
祝福楼主

祝福我什么？有点搞不懂
赞一下 回复此楼
18楼2012-08-24 21:18:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lhd285926

木虫 (著名写手)
★
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
你要不去检查一下，看是否贫血？
赞一下 回复此楼
20楼2012-08-25 09:25:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
20楼: Originally posted by lhd285926 at 2012-08-25 09:25:42
你要不去检查一下，看是否贫血？

恩。好的。谢谢，估计有点吧，因为要是蹲一会站起来眼睛就黑乎乎的。
赞一下 回复此楼
21楼2012-08-25 09:31:50
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lhd285926

木虫 (著名写手)
引用回帖:
21楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-08-25 09:31:50
恩。好的。谢谢，估计有点吧，因为要是蹲一会站起来眼睛就黑乎乎的。...

贫血有好多中，如果是缺铁性贫血就好办，平时多注意营养，多吃一些含铁的食物就可以。若不是这要吃药了！
赞一下 回复此楼
22楼2012-08-25 09:42:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
22楼: Originally posted by lhd285926 at 2012-08-25 09:42:02
贫血有好多中，如果是缺铁性贫血就好办，平时多注意营养，多吃一些含铁的食物就可以。若不是这要吃药了！...

我也觉得奇怪，我又不挑食的，平时也主要不乱吃。应该不会缺什么吧，而且那些养生很推荐吃的东西我是特别爱吃的。千万别出什么毛病啊！
赞一下 回复此楼
23楼2012-08-25 09:50:21
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lhd285926

木虫 (著名写手)
引用回帖:
23楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-08-25 09:50:21
我也觉得奇怪，我又不挑食的，平时也主要不乱吃。应该不会缺什么吧，而且那些养生很推荐吃的东西我是特别爱吃的。千万别出什么毛病啊！...

这样看，应该没有什么大不了，去医院做个血常规，平时注意加强锻炼!一切都会好起来的！呵呵！
祝楼主早日康复！
赞一下 回复此楼
24楼2012-08-25 09:56:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

许鸿飞丫丫

金虫 (小有名气)
★
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
楼主   这个问题遇到过。。觉得主要是心理原因兴趣问题。
以前在公司天天坐到耍，觉得无聊的很老是打瞌睡
现在好了，办公桌后面几个老总。。什么都不敢做了的
上班睡觉肯定有压力
赞一下 回复此楼
25楼2012-08-25 11:16:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
25楼: Originally posted by 许鸿飞丫丫 at 2012-08-25 11:16:51
楼主   这个问题遇到过。。觉得主要是心理原因兴趣问题。
以前在公司天天坐到耍，觉得无聊的很老是打瞌睡
现在好了，办公桌后面几个老总。。什么都不敢做了的
上班睡觉肯定有压力

恩，貌似有点道理，谢谢啊！兴趣这个东西很难说，估计疲了。但为什么疲？这个问题很棘手。
赞一下 回复此楼
26楼2012-08-25 11:22:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chengxuemi

木虫 (小有名气)
★
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
应该是有点缺乏锻炼身体，身体处于亚健康状态了，适当的锻炼一下身体吧
赞一下 回复此楼
28楼2012-09-04 16:04:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
10楼: Originally posted by hwweven at 2012-08-24 12:42:24
呃，准备去睡了，趴办公桌上睡...

醒了吧！
回复此楼
13楼2012-08-24 17:06:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yingying1588

木虫之王 (文学泰斗)
★
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
祝福楼主
回复此楼
16楼2012-08-24 21:09:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sugarxq

金虫 (正式写手)
引用回帖:
21楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-08-25 09:31:50
恩。好的。谢谢，估计有点吧，因为要是蹲一会站起来眼睛就黑乎乎的。...

我和你一样，也是老犯困，蹲一会站起来眼睛就一黑，但是去医院查血，又不贫血，不知道是何原因
赞一下 回复此楼
30楼2012-09-05 19:38:30
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
28楼: Originally posted by chengxuemi at 2012-09-04 16:04:16
应该是有点缺乏锻炼身体，身体处于亚健康状态了，适当的锻炼一下身体吧

恩，有点吧，不过每天都会去跑跑的。
赞一下 回复此楼
32楼2012-09-05 21:21:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
30楼: Originally posted by sugarxq at 2012-09-05 19:38:30
我和你一样，也是老犯困，蹲一会站起来眼睛就一黑，但是去医院查血，又不贫血，不知道是何原因...

呵呵，那估计是没休息好吧！或者用脑过度。
赞一下 回复此楼
33楼2012-09-05 21:22:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zoujj

木虫 (正式写手)
觉得楼主应该去查一下血液粘稠度。我男朋友爱睡觉，总是犯困。一次体检，查出来血液粘稠度高。如果是这样的话，解决方法之一就是少吃肉，多吃素
赞一下 回复此楼
34楼2012-09-06 08:42:03
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

裴雯随风

铜虫 (小有名气)
跟楼主一样呀我也是困的不行
赞一下 回复此楼
35楼2012-09-06 18:51:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

残暴的肉球

(文坛精英)
春困秋乏夏打盹，这个都避免不了的。有一个小技巧可以试试看，我试过，短期内作用挺好的。用湿毛巾冷敷后脊梁
赞一下 回复此楼
36楼2012-09-06 19:02:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
34楼: Originally posted by zoujj at 2012-09-06 08:42:03
觉得楼主应该去查一下血液粘稠度。我男朋友爱睡觉，总是犯困。一次体检，查出来血液粘稠度高。如果是这样的话，解决方法之一就是少吃肉，多吃素

好吧，呵呵，其实我觉得我吃肉够少了，喝水挺多的。
赞一下 回复此楼
37楼2012-09-07 22:58:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
36楼: Originally posted by 残暴的肉球 at 2012-09-06 19:02:58
春困秋乏夏打盹，这个都避免不了的。有一个小技巧可以试试看，我试过，短期内作用挺好的。用湿毛巾冷敷后脊梁

我觉得怕冷到了感冒哦，这个方法
赞一下 回复此楼
39楼2012-09-07 22:58:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

残暴的肉球

(文坛精英)
引用回帖:
39楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-09-07 22:58:56
我觉得怕冷到了感冒哦，这个方法...

不是，是冰敷后脖子出的血管。有一种挺神冰帖也是利用类似的原理，效果还是有一点的。
赞一下 回复此楼
40楼2012-09-07 23:24:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
40楼: Originally posted by 残暴的肉球 at 2012-09-07 23:24:13
不是，是冰敷后脖子出的血管。有一种挺神冰帖也是利用类似的原理，效果还是有一点的。...

恩，好，谢谢啊，那我试试，我觉得可能户外活动少了，多出去走走好些。
赞一下 回复此楼
41楼2012-09-08 12:27:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

残暴的肉球

(文坛精英)
引用回帖:
41楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-09-08 12:27:52
恩，好，谢谢啊，那我试试，我觉得可能户外活动少了，多出去走走好些。...

原来还有这个因素啊
赞一下 回复此楼
42楼2012-09-08 12:31:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
42楼: Originally posted by 残暴的肉球 at 2012-09-08 12:31:52
原来还有这个因素啊...

呵呵，应该是吧，一直对着电脑在狭小的空间活动大脑过度单调，出去呼吸下新鲜空气让大脑改变下思考方向或许会好些，
赞一下 回复此楼
43楼2012-09-08 12:37:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

残暴的肉球

(文坛精英)
引用回帖:
43楼: Originally posted by yunandfeng at 2012-09-08 12:37:56
呵呵，应该是吧，一直对着电脑在狭小的空间活动大脑过度单调，出去呼吸下新鲜空气让大脑改变下思考方向或许会好些，...

到网上买一瓶氧气，提升醒脑；要是不行的话，再买一瓶氢气，轻松气氛；要是还不行的话，点个火。然……


就没有然后了
赞一下 回复此楼
44楼2012-09-08 12:43:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yunandfeng

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
44楼: Originally posted by 残暴的肉球 at 2012-09-08 12:43:23
到网上买一瓶氧气，提升醒脑；要是不行的话，再买一瓶氢气，轻松气氛；要是还不行的话，点个火。然……


就没有然后了 ...

你真有创意啊，不过你可以先实践下，如果可以的话再推广，
赞一下 回复此楼
45楼2012-09-08 14:48:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
flyxu5楼
2012-08-24 12:34   回复  
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
yunandfeng7楼
2012-08-24 12:38   回复  
引用回帖:
5楼: Originally posted by flyxu at 2012-08-24 12:34:47

clszdy15楼
2012-08-24 18:09   回复  
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
yunandfeng17楼
2012-08-24 21:17   回复  
引用回帖:
15楼: Originally posted by clszdy at 2012-08-24 18:09:37

qingheyouyou19楼
2012-08-25 08:42   回复  
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
qingheyouyou27楼
2012-09-03 20:18   回复  
sszzpp29楼
2012-09-04 17:08   回复  
yunandfeng(金币+1): 谢谢参与
yunandfeng31楼
2012-09-05 21:21   回复  
引用回帖:
27楼: Originally posted by qingheyouyou at 2012-09-03 20:18:06

yunandfeng38楼
2012-09-07 22:58   回复  
引用回帖:
35楼: Originally posted by 裴雯随风 at 2012-09-06 18:51:51 跟楼主一样呀我也是困的不行

相关版块跳转 我要订阅楼主 yunandfeng 的主题更新
451/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考博] 澳大利亚 Murdoch University 全奖博士招生（3个名额）地质化工冶金领域 +57 AI8RaGaPaSCR 2026-08-07 60/3000 2026-08-14 04:45 by bxqFb8Dih2p1
[基金申请] 我的国基提前知道中了，可是同事的操作让我实在接受不了，怎么会有这样的人 +10 家与远方 2026-08-10 15/750 2026-08-14 02:08 by 绵羊哥哥
[基金申请] 关于Filecode分析方法 +9 majunge000 2026-08-10 12/600 2026-08-13 23:20 by iwuli
[文学芳草园] 阿姨 +4 汪汪锅 2026-08-09 4/200 2026-08-13 19:43 by arzu_hma
[硕博家园] 一作与独作在应聘高校教师时区别大吗 +3 mbygzh 2026-08-08 4/200 2026-08-13 19:31 by 龙-樱
[基金申请] 静等基金结果 +8 gjjjzhong 2026-08-10 21/1050 2026-08-13 17:56 by 且听虎啸
[基金申请] 有时候，自然基金真的不能太认真 （我的申报经验） +4 majunge000 2026-08-11 6/300 2026-08-13 16:50 by 四季常青藤
[基金申请] 不应该看fileCode +7 且听虎啸 2026-08-12 9/450 2026-08-13 14:27 by flydreamws
[基金申请] 分享一下我之前已中青C的计划书的filecode +4 布布和一二 2026-08-11 5/250 2026-08-13 12:56 by cratir
[基金申请] 结合人工智能，周易传统文化，filecode打分制来了，3分以上希望很大。 +3 Tide man 2026-08-12 4/200 2026-08-13 08:35 by ZJTJZ
[基金申请] 应该是93bebmhtak前后十一个字符比较关键 +22 Lanmanbaby 2026-08-09 36/1800 2026-08-12 22:50 by sdfapple719
[基金申请] 好奇怪的filecode +5 布布和一二 2026-08-08 6/300 2026-08-12 16:11 by 云上清扬
[基金申请] 是这周出结果还是下周出结果？ +3 yuleib84 2026-08-11 3/150 2026-08-11 21:53 by jnhyjjm
[基金申请] 为什么网上很多人说本周 12号出结果 +6 瞬息宇宙 2026-08-10 7/350 2026-08-11 19:25 by Tide man
[基金申请] 关于代码变化问题，想知道的进来 +17 且听虎啸 2026-08-07 24/1200 2026-08-10 18:35 by zhangduo2008
[基金申请] 据悉今年马上要出结果了 +7 瞬息宇宙 2026-08-10 8/400 2026-08-10 12:42 by Vivilian
[基金申请] 2026国自然放榜时间 +9 布布和一二 2026-08-08 9/450 2026-08-10 11:22 by xxxx2020
[基金申请] fileCode有新解读？ +10 Tide man 2026-08-08 18/900 2026-08-09 12:55 by 仁砚薪传
[基金申请] 国基金的申报应该改成非等额制，评价高的钱多评价低的钱少，但是增加资助率 +7 a089 2026-08-07 7/350 2026-08-08 18:05 by gltch
[基金申请] 化学口download_prp&fileCode的固定段好像这几天一直没变，有变的大神么？ +3 Tide man 2026-08-07 4/200 2026-08-07 22:39 by Tide man
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭