应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 未来【健康生活：禅意人生】2012.07.23
231/1返回列表
查看: 1589  |  回复: 22
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

zl_beauty

银虫 (知名作家)

[交流] 未来【健康生活：禅意人生】2012.07.23


轻装上阵，人生会更美好！


常听有人抱怨：“哎，活得真累！”一个人最大的劳累莫过于心累。心累，凡事看不开，就会导致肌体内各器官调节作用的失衡，久而久之，疾病就会缠身。

　　两个一起跑步的人，跟在后面跑的总会显得累些；社会在发展，如果跟不上节奏就会觉得累。想干事情很多，做过的梦也有很多，可是什么也没有做成，于是觉得累。睁开两眼历历在目，闭上双眸又不堪重负，看不到希望和光芒，于是感叹心累了。

　　心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对社会地位的渴望，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽欲望，等等，都会造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感觉。

　　心累之人要学会适应，不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不要把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。

　　心累之人要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，也是人生的升华。

　　心累之人要学会调节，要认识自己，不要自己给自己套上枷锁，别给自己定太高的期望值和标准。翻跟斗要给自己找一个能软着陆的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制地设计自己的人生目标。

　　心累之人要学会微笑，出门一笑，海阔天空。要肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己，也才能对自己有信心。不妨学学板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。

　　手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。说到底，再累也不要让自己心累。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。
链接地址：http://www.duwenzhang.com/wenzha ... 0120613/230056.html


[ Last edited by zl_beauty on 2012-7-23 at 09:04 ]
回复此楼

» 收录本帖的淘帖专辑推荐

【励志科普休闲资料】专辑 【职场理念与人生成长】专辑

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

仲健

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2012-07-23 09:02:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hls85915

荣誉版主 (文坛精英)
祝福
＃〓§〓〓〓〓〓§〓〓〓〓〓〓§〓〓〓〓〓§〓＃
　　↓　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　↓
　☆★☆　　　☆★☆　　　　☆★☆　　　☆★☆
☆　祝　☆　☆　你　☆　　☆　幸　☆　☆　福　☆
　☆★☆　　　☆★☆　　　　☆★☆　　　☆★☆
　　↓　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　↓
　　※　　　　　※　　　　　　※　　　　　※
赞一下 回复此楼
5楼2012-07-23 09:49:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

周红丽

铜虫 (小有名气)
★
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:48
好！赞一下！
回复此楼
7楼2012-07-23 09:55:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

天道酬勤5

木虫 (著名写手)
★
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:55
赞一个，祝福
回复此楼
9楼2012-07-23 10:08:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

老鹰V菊花

铁虫 (知名作家)
★
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:59
坏yin来也，我不入地狱，谁入地狱。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
赞一下 回复此楼
10楼2012-07-23 10:10:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

老鹰V菊花

铁虫 (知名作家)
丽丽应该多看看，每天看

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
赞一下 回复此楼
12楼2012-07-23 10:15:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chen__shuang

金虫 (知名作家)
★
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:08:10
要肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，时常对自己微笑，别人会以你对待自己的方式来对待你，别人会喜欢同样喜欢着自己的你
当有人欣赏你，关注你，牵挂你，天空会一直是蓝色的，心就不会累，未来的每一天也会因此而异常明媚
赞一下 回复此楼
15楼2012-07-23 11:39:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

游牧的

荣誉版主 (知名作家)
★
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:09:07
心累
回复此楼
16楼2012-07-23 11:45:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

⑧毛錢

版主 (职业作家)
★
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:08:17
加油
回复此楼
18楼2012-07-23 12:32:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

温圣达

铁杆木虫 (著名写手)
★
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:08:22
继续支持
回复此楼
20楼2012-07-23 14:23:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

路人-丁

银虫 (正式写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 认识还不够深刻哈！ 2012-07-24 08:08:54
道理都懂，怎么才能时刻提醒自己呢
赞一下 回复此楼
22楼2012-07-23 16:30:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

erlai

银虫 (正式写手)
"肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己"
赞一下 回复此楼
23楼2012-07-28 19:17:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
strive1231232楼
2012-07-23 09:18   回复  
假大空3楼
2012-07-23 09:43   回复  
仲健4楼
2012-07-23 09:47   回复  
送鲜花一朵
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:43
好！
JimWolverine6楼
2012-07-23 09:54   回复  
lingyuandage8楼
2012-07-23 10:02   回复  
tianqin112411楼
2012-07-23 10:11   回复  
longway10213楼
2012-07-23 10:25   回复  
常沁91514楼
2012-07-23 10:42   回复  
xs198717楼
2012-07-23 11:59   回复  
yanzongwei19楼
2012-07-23 13:08   回复  
梦想飞跃21楼
2012-07-23 15:23   回复  
相关版块跳转 我要订阅楼主 zl_beauty 的主题更新
231/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 081700化工学硕调剂 +3 【1】 2026-03-16 3/150 2026-03-19 23:40 by edmund7
[考研] 0856调剂，是学校就去 +6 sllhht 2026-03-19 7/350 2026-03-19 19:50 by 制度的
[考研] 304求调剂 +3 曼殊2266 2026-03-18 3/150 2026-03-19 14:42 by peike
[考研] 一志愿天大材料与化工（085600）总分338 +5 蔡大美女 2026-03-13 5/250 2026-03-19 10:44 by 是小刘呀～
[考研] 330求调剂 +3 小材化本科 2026-03-18 3/150 2026-03-18 21:55 by 无懈可击111
[考研] 08工科 320总分 求调剂 +5 梨花珞晚风 2026-03-17 5/250 2026-03-18 14:49 by haxia
[考研] 299求调剂 +5 △小透明* 2026-03-17 5/250 2026-03-18 11:49 by 尽舜尧1
[考研] 303求调剂 +4 睿08 2026-03-17 6/300 2026-03-18 11:01 by Iveryant
[考研] 工科材料085601 279求调剂 +6 困于星晨 2026-03-17 6/300 2026-03-18 10:21 by kkcoco25
[考研] 生物学071000 329分求调剂 +3 我爱生物生物爱� 2026-03-17 3/150 2026-03-18 10:12 by macy2011
[考研] 334求调剂 +3 志存高远意在机� 2026-03-16 3/150 2026-03-18 08:34 by lm4875102
[考研] 材料专硕326求调剂 +6 墨煜姒莘 2026-03-15 7/350 2026-03-17 17:10 by ruiyingmiao
[考研] 材料与化工专硕调剂 +5 heming3743 2026-03-16 5/250 2026-03-17 14:03 by 勇敢太监王公公
[考博] 26申博 +4 八6八68 2026-03-16 4/200 2026-03-17 13:00 by 轻松不少随
[考研] 考研调剂 +3 淇ya_~ 2026-03-17 5/250 2026-03-17 09:25 by Winj1e
[考研] [导师推荐]西南科技大学国防/材料导师推荐 +3 尖角小荷 2026-03-16 6/300 2026-03-16 23:21 by 尖角小荷
[考研] 326求调剂 +4 诺贝尔化学奖觊� 2026-03-15 7/350 2026-03-16 17:11 by 诺贝尔化学奖觊�
[考研] 0703 物理化学调剂 +3 我可以上岸的对� 2026-03-13 5/250 2026-03-16 10:50 by 我可以上岸的对�
[考研] 本科南京大学一志愿川大药学327 +3 麦田耕者 2026-03-14 3/150 2026-03-14 20:04 by 外星文明
[考研] 304求调剂 +7 7712b 2026-03-13 7/350 2026-03-13 21:42 by peike
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭