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[交流] 未来【健康生活:禅意人生】2012.07.23


轻装上阵,人生会更美好!


常听有人抱怨:“哎,活得真累!”一个人最大的劳累莫过于心累。心累,凡事看不开,就会导致肌体内各器官调节作用的失衡,久而久之,疾病就会缠身。

  两个一起跑步的人,跟在后面跑的总会显得累些;社会在发展,如果跟不上节奏就会觉得累。想干事情很多,做过的梦也有很多,可是什么也没有做成,于是觉得累。睁开两眼历历在目,闭上双眸又不堪重负,看不到希望和光芒,于是感叹心累了。

  心累到底是什么?是无可奈何花落去,是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉,对社会地位的渴望,对金钱的渴望,对虚伪自尊的坚持,对享乐的无尽欲望,等等,都会造成自身的不愉快,于是就有了生活很累的感觉。

  心累之人要学会适应,不要独自面对黑暗发呆,要适应社会,适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞,不要把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间,方能体验生活本身的意义与快乐。

  心累之人要学会释放,把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底,只会令自己郁郁寡欢,如果把内心的烦恼告诉别人,心情就会顺利舒畅。开放豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸,藐视挫折,也是人生的升华。

  心累之人要学会调节,要认识自己,不要自己给自己套上枷锁,别给自己定太高的期望值和标准。翻跟斗要给自己找一个能软着陆的地方,爬云梯要给自己找下得来的台阶,实事求是地开发自己的潜能,量身定制地设计自己的人生目标。

  心累之人要学会微笑,出门一笑,海阔天空。要肯定自己,接纳自己,欣赏自己,喜欢自己,追求完美的同时,容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己,也才能对自己有信心。不妨学学板桥的糊涂,也不妨模仿阿Q的自嘲,勇敢地面对今天,更好地笑对明天。

  手酸了,可将手里的东西放下;心累了,请把心里的事放下。说到底,再累也不要让自己心累。轻装上阵,人生会更美好,身体会更健康。

链接地址:http://www.duwenzhang.com/wenzha ... 0120613/230056.html


[ Last edited by zl_beauty on 2012-7-23 at 09:04 ]
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hls85915

荣誉版主 (文坛精英)


祝福
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5楼2012-07-23 09:49:56
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周红丽

铜虫 (小有名气)



zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:48
好!赞一下!
7楼2012-07-23 09:55:46
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天道酬勤5

木虫 (著名写手)



zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:55
赞一个,祝福
9楼2012-07-23 10:08:58
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老鹰V菊花

铁虫 (知名作家)



zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:59
坏yin来也,我不入地狱,谁入地狱。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
10楼2012-07-23 10:10:37
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老鹰V菊花

铁虫 (知名作家)


丽丽应该多看看,每天看

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
12楼2012-07-23 10:15:32
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chen__shuang

金虫 (知名作家)



zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:08:10
要肯定自己,接纳自己,欣赏自己,喜欢自己,时常对自己微笑,别人会以你对待自己的方式来对待你,别人会喜欢同样喜欢着自己的你
当有人欣赏你,关注你,牵挂你,天空会一直是蓝色的,心就不会累,未来的每一天也会因此而异常明媚
15楼2012-07-23 11:39:59
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游牧的

荣誉版主 (知名作家)



zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:09:07
心累
16楼2012-07-23 11:45:25
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⑧毛錢

版主 (职业作家)



zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:08:17
加油
18楼2012-07-23 12:32:20
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温圣达

铁杆木虫 (著名写手)



zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:08:22
继续支持
20楼2012-07-23 14:23:31
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路人-丁

银虫 (正式写手)



zl_beauty: 金币+1, 认识还不够深刻哈! 2012-07-24 08:08:54
道理都懂,怎么才能时刻提醒自己呢
22楼2012-07-23 16:30:44
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erlai

银虫 (正式写手)


"肯定自己,接纳自己,欣赏自己,喜欢自己"
23楼2012-07-28 19:17:15
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简单回复
2012-07-23 09:18   回复  
假大空3楼
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仲健4楼
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送鲜花一朵
zl_beauty: 金币+1 2012-07-24 08:07:43
好!
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