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益寿十则
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>一句箴言 >天下没有偷懒可得的健康。 >二句话 >对于以往不愉快的事及逆境，不发牢骚，不念旧恶。 >对于未来的日子没有奢望，但求平安幸福。 >三养 >保养， >营养， >修养。 >四忘 >忘记年龄， >忘记钱财， >忘记子孙， >忘记烦恼。 >五福 >有健康身体谓之福， >有兴趣读书谓之福， >有知己好友谓之福， >有人惦念你谓之福， >做自己喜欢做的事谓之福。 >六喜 >一喜退而不休， >二喜儿女独立， >三喜无欲则刚， >四喜问心无愧， >五喜好友甚多， >六喜心情不老。 >七乐 >知足常乐， >闲中作乐， >自得其乐， >及时行乐， >助人为乐， >行善是乐， >平安最乐。 >八点 >嘴巴甜一点， >脑筋活一点， >脾气小一点， >度量大一点， >心放宽一点， >做事多一点， >说话轻一点， >微笑多一点。 >九常 >齿常叩， >津常咽， >鼻常揉， >眼常动， >面常搓， >足常磨， >腹常旋， >肢常伸， >肛常提。 >健康十则 >少肉多菜， >少盐多醋， >少糖多果， >少食多嚼， >少衣多浴， >少言多做， >少欲多施， >少忧多眠， >少车多行， >少气多笑。 [ Last edited by 会走de鱼 on 2007-5-8 at 23:48 ] |
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