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益寿十则
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>一句箴言 >天下没有偷懒可得的健康。 >二句话 >对于以往不愉快的事及逆境,不发牢骚,不念旧恶。 >对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。 >三养 >保养, >营养, >修养。 >四忘 >忘记年龄, >忘记钱财, >忘记子孙, >忘记烦恼。 >五福 >有健康身体谓之福, >有兴趣读书谓之福, >有知己好友谓之福, >有人惦念你谓之福, >做自己喜欢做的事谓之福。 >六喜 >一喜退而不休, >二喜儿女独立, >三喜无欲则刚, >四喜问心无愧, >五喜好友甚多, >六喜心情不老。 >七乐 >知足常乐, >闲中作乐, >自得其乐, >及时行乐, >助人为乐, >行善是乐, >平安最乐。 >八点 >嘴巴甜一点, >脑筋活一点, >脾气小一点, >度量大一点, >心放宽一点, >做事多一点, >说话轻一点, >微笑多一点。 >九常 >齿常叩, >津常咽, >鼻常揉, >眼常动, >面常搓, >足常磨, >腹常旋, >肢常伸, >肛常提。 >健康十则 >少肉多菜, >少盐多醋, >少糖多果, >少食多嚼, >少衣多浴, >少言多做, >少欲多施, >少忧多眠, >少车多行, >少气多笑。 [ Last edited by 会走de鱼 on 2007-5-8 at 23:48 ] |
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