应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 如何修复我这般身材？
51/1返回列表
查看: 3586  |  回复: 42
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

lixinwen000

木虫 (正式写手)

[交流] 如何修复我这般身材？

以前身体一直挺瘦的，读了研究生后就开始健身，胃口大开，体重也开始一点一点的增长，可最近一个不好的现象出现了：小腹不断变胖，可两侧却没没有多大变化（各位就不要调侃了），以前我走路都昂首挺胸的，现在可好，竟然有点类似“S身材”，糗死了！！！各位健身达人有没有什么好的办法让身体变的匀称些？
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2012-06-23 23:05:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhushitou

木虫 (正式写手)
★ ★
lixinwen000: 金币+2 2012-07-27 18:32:15
健身也要遵循能量守恒原理！摄入大于消耗开始变胖，你要多做有氧运动，早餐和中餐吃好，晚餐少食且清淡少荤腥。一段时间肯定会瘦下来，局部的锻炼不能消耗脂肪。
赞一下 回复此楼
28楼2012-07-21 15:31:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 43 个回答

菜葱雨

木虫 (著名写手)
★ ★
lixinwen000: 金币+2 2012-06-24 11:42:00
健身，特别是仰卧起坐。
赞一下 回复此楼
3楼2012-06-23 23:37:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mlanqiang

木虫之王 (文学泰斗)
★
lixinwen000: 金币+1 2012-06-24 11:42:03
还是多做仰卧起坐吧。
赞一下 回复此楼
4楼2012-06-24 06:10:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

userhung

禁虫 (文学泰斗)
★ ★
lixinwen000: 金币+2 2012-06-24 11:42:20
晨起走路，很管用的哦，祝福好运~~~~~~~~~~~~~~~~~`
赞一下 回复此楼
5楼2012-06-24 09:00:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
seeksing6楼
2012-06-24 09:17   回复  
lixinwen000: 金币+1 2012-06-24 11:42:24
祝福，祝福！祝福，祝福！祝福，祝福！
查看全部 43 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭