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学思读

木虫 (正式写手)

[求助] 请问我精神不好、工作效率低,吃啥药好(除了加强休息和锻炼之外)

作息:晚上10点半睡,早上6点起;中午有时休息1-2个小时;
锻炼:我非常想锻炼,但精神状态不好,感觉浑身无力,锻炼不起来。

由于受方舟子及张功耀的影响,加上自己我本身也是学生物的,不信任中医中药,我刚吃的一味中成药,说明上写着:
禁忌症:不详;副作用:不详。
这样的中药如何让人放心!!!!
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readbycandle

木虫 (著名写手)

A thinking worm

【答案】应助回帖

不论心情怎样,每天步行半小时。
9楼2012-05-29 18:54:07
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mingzong

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

试试   推拿按摩  
自己???买个按摩仪器
或者去专门的店
珍惜拥有
2楼2012-05-26 07:51:36
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mingzong

金虫 (正式写手)

试试  推拿按摩
自己可买个按摩仪器
也可以去店里
精神不好  是不是太累啦  ?
或者工作不顺畅?
别给自己太大的压力
珍惜拥有
3楼2012-05-26 07:54:24
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zl_beauty

银虫 (知名作家)

造命者天 立命者我 未来

【答案】应助回帖

生活作息时间很合理啦,可能就是缺乏锻炼吧。找个锻炼的伙伴,监督一下,或许好点。
身体和灵魂总要有一个在路上行走!
4楼2012-05-26 18:38:17
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