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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 高血压。高血脂，动脉硬化，心率低该咋办？真诚求助！！！
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hudie012

荣誉版主 (文坛精英)

[交流] 高血压。高血脂，动脉硬化，心率低该咋办？真诚求助！！！

老爸前两天去体检，查出高血脂，动脉硬化，高血糖，高血压，心率低，今天一个人去住院了，老妈看家，小妹和我都不在身边，农村出身的老爸怎么会得这么多病呀，以前知道老爸喜欢喝酒，现在喝的少了，平时老爸也不怎么吃肉呀，怎么会这样了，现在医生说要住院治疗，看看情况。对于老爸目前这些病，自己一下子也不知道咋办？懂这方面的人给点建议吧，特别是饮食该注意什么？平时该注意啥？希望老爸早点康复。
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1楼 2012-04-07 21:10:54
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hgdrali

至尊木虫 (职业作家)
送鲜花一朵
引用回帖:
2楼: Originally posted by Dr.Z at 2012-04-07 21:33:26:
我只知道高血压是要控盐的，不能吃太咸的东西。最近我也有点高血压，医生这么说的。
     再就是多吃点水果吧，像是苹果、香蕉对降血压有作用的，蔬菜的话芹菜是比较好的，但是好像芹菜也不能总是多吃，凡事都有 ...

楼主，这位朋友总结的挺全的。我最近血压也有些高，在这里谢谢这位朋友。
适当的锻炼，但对于老年人来说锻炼更需要讲究个度，可以试试慢跑或是快走的方法，总之锻炼的强度必须要以身体是否适应为基础的。
还有就是保持心情的愉悦，好的睡眠质量。充足的睡眠时间。
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5楼2012-05-16 10:10:58
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Dr.Z

金虫 (正式写手)
★ ★ ★ ★ ★
hudie012: 金币+5, 谢谢你的建议 2012-04-09 18:15:12
我只知道高血压是要控盐的，不能吃太咸的东西。最近我也有点高血压，医生这么说的。
     再就是多吃点水果吧，像是苹果、香蕉对降血压有作用的，蔬菜的话芹菜是比较好的，但是好像芹菜也不能总是多吃，凡事都有个度。
    高血脂高血糖的话对脂肪类的如肉什么的还是少吃的好，还有就是戒烟戒酒，这些东西对病情都不太好。
    平时吃晚饭后散散步，做点有氧运动，对血管、心脏的强化很有效果的，最近我也打算多运动运动，要不很容易出问题。祝福你老爸！
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hgdrali
2楼2012-04-07 21:33:26
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guohongna

木虫 (正式写手)
★ ★
hudie012: 金币+2, 谢谢 2012-04-09 18:15:41
我只知道 高血糖 不能吃糖 肥肉 不能喝酒  不能吃饱
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4楼2012-04-07 22:52:09
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中户哈哈

金虫 (小有名气)
三高，之前有人吃过藏药：清血丸+常松八味沉香散！这两种药效果都不错！高血压要注意低盐低脂饮食。如果以前很能喝酒，肝脏可能也有损伤，可以吃点护肝的药！农村的我们不容易。住院好费钱啊！
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6楼2012-07-18 11:06:05
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