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近日气温变化频繁奉上一味营养米粥----对付风寒引起的感冒
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冬春交接之际,气温变化比较频繁,对于抵抗力低下的人群,加班熬夜比较多的、孕妇、小孩儿、老人等,在气温变化之际很容易受寒气入侵,引发感冒,打针吃药很痛苦,对于孕妇们特别害怕打针吃药,因为怕伤着自己的小宝宝嘛,为此,奉上一味去寒汤-生姜红枣汤,所用原料均取自食物,不会对身体产生副作用。一般在感冒开始时喝上两次基本就没问题了(对付外感风寒引起的感冒,要是对付夏季由于风热感冒就不中了,而且效果刚好相反) 原料:鲜生姜5-6片,红枣7-8颗,大米3把(100g左右),红糖2-3汤匙(依个人口味调节)。 做法:最好用豆浆机打,选营养米粥档。 1、 大米淘洗之后侵泡半天,装入豆浆机; 2、 红枣洗净去核,倒入豆浆机; 3、 放入鲜姜片、红糖; 4、 启动豆浆机。Ok 若风寒引起的感冒,趁热喝完之后会发汗,捂着睡一觉出出汗就好多了,如果喝完不出汗,可以用热水泡脚,应该会出汗的,出汗后一定不能在受凉哦。愿大家都能健健康康! 收获健康、无药的人生! |
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5楼2012-03-19 20:35:04
2楼2012-03-19 16:04:50
书虫czy
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4楼2012-03-19 18:16:30

6楼2012-03-19 20:35:54













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