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随笔养生（老猫）
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国人日渐富裕，便渐渐开始对养生好奇起来。于是媒体人便看重这点，使养生节目如雨后春笋般的涌现出来。然而我却是不太爱看这样的节目的，毕竟这养生的东西太过虚幻了，毕竟没有谁做过一百年的研究，谁也不知道这样亦或那样养生到底对不对。但是我决计是认为，无论怎么是什么法子养生，最后都必须得到一个结果才好，那便是要使自己的身体舒服——我不管是提倡瑜伽还是太极，不管什么方式，反正最后都必须得到这样的一个结果。所以这样我们就抛开了很多的表面的东西了，不用具体那么多了。其实最好的养生不在于你吃了什么，或者喝了什么，亦或是有什么好的法子治疗；而是在于运动，因为运动起来便可以让身体少了许多的不舒服。国人多少是忘了这个最简单的办法，从而去看什么养生类的节目，须知那些也是没有实证过的东西，有的时候看的而信不得。就譬如饮水这个问题，我的观点真是水喝多点是没有关系的，因为多的水就当是清毒素了；然而却有观点说，水有那1.5升就足够，多的便是增加肾的负担——然而我却是想问，那我体内多余的毒素不也是增加负担么，那又该怎么办呢？所以这养生的节目真是不太适宜全民模仿。其实因为每个人的体制都不一样，所以养生的办法也是不一样的，每个人都要做一番尝试，找出适合自己、让自己舒服的养生方式才好。 [ Last edited by gujing136 on 2012-2-5 at 19:21 ] ... [ Last edited by gujing136 on 2012-4-4 at 19:13 ] [ Last edited by gujing136 on 2012-7-5 at 16:22 ] [ Last edited by gujing136 on 2012-7-5 at 16:32 ] |
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