24小时热门版块排行榜    

查看: 1635  |  回复: 33
当前主题已经存档。

主救

金虫 (正式写手)

海阔天空

http://zhidao.baidu.com/question/1468732.html?si=1
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。

上面有人说让自己累了就不会说梦话,这个是错误的想法,人越累越容易说梦话。
要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想,不然····嘿嘿,等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候,你就惨了





大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语。人在睡觉时,大脑休
息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言
语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。

睡前喝杯牛奶..能帮助睡觉.熟睡的话应该可以得到改善的!
海阔天空
21楼2007-02-19 16:22:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

主救

金虫 (正式写手)

海阔天空

★ ★
lwb444(金币+2):谢谢
http://zhidao.baidu.com/question/1487162.html?si=2
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力

可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
海阔天空
22楼2007-02-19 16:22:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

仁照

木虫 (正式写手)

这里我给你推荐几样食疗方:
酸枣仁粥将酸枣仁20克捣碎,加水适量,浓煎取汁。以粳米100克煮粥,粥半熟时入酸枣仁汤,可同时加适量莲子、百合、大枣等。
柏子仁粥将柏子仁15克去杂质、皮壳,用粳米适量煮粥,粥半熟时加柏子仁,粥熟时加蜜蜂适量,再稍煮一、二沸即可食用
远志莲子粥远志20克,莲子15克共碾碎研细。取粳米或小米100克煮粥,将熟时加远志、莲子粉再煮开即可。
柏仁炖猪心柏子仁15克,猪心一只洗净,开一小孔,放入柏子仁,置器中,加水、料酒、盐、葱、姜等适量,隔水炖一个多小时。然后取出猪心去柏子仁后切片,加入原汤,食猪心饮汤.
龙眼丹参茶桂圆肉20克,远志肉15克,丹参15克,水煎(或加糖少量)当茶饮,每日两次.
23楼2007-02-26 12:40:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wx0206

金虫 (小有名气)

没什么的,我以前的室友,说梦话,打呼噜,磨牙,什么都有
还有一位天天背单词的呢
生活有这些才精彩嘛
学无止境
24楼2007-03-02 20:16:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

medusa212

木虫 (著名写手)

没什么,不用太紧张,精神上有点紧张,睡觉前喝点热牛奶或是吃一些安神的药就好了!
无聊的时候可以看看美女
25楼2007-03-02 21:52:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hothuo

铁杆木虫 (著名写手)

注意补肾,注意休息
26楼2007-03-03 17:35:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wei5631004

不要紧,主要是遗传,没有危害
27楼2007-03-03 17:57:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yanger210

银虫 (小有名气)

脑细胞处于半休眠状态,而且梦话有时会含糊不清,有时自己能感觉然后就行了。对身体没有什么害处,不用管它。说不定晚上有时能吓跑小偷,哈哈
28楼2007-03-03 18:32:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qingsong_lv

肯定是不健康的表现!但还没成病!
病才归医院管!
现在这种情况归他自己管!
或者归"营养师"管!
29楼2007-03-06 14:48:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yuhaitao

我也说梦话
30楼2007-03-08 16:43:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 lwb444 的主题更新
普通表情 高级回复(可上传附件)
信息提示
请填处理意见