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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 吃东东的顺序
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yolanda1999

金虫 (正式写手)

[交流] 吃东东的顺序

昨天听了个谈话节目，才知道原来水果是一定要在吃饭前吃的。因为水果一般是在小肠消化，如果饭后吃水果，水果经过食道，通过胃再到达小肠的过程中，由于胃里已经积累了刚吃下的事物，所以水果很难通过，而留在食道中，时间长了腐烂掉了才到达小肠，因此会引起消化不良。接下来的步骤是喝汤，并且不多，只需一小碗汤。因为饭前先喝汤，可以起到暖胃的作用，让胃有所准备了，再进食是有助于消化的。而且饭前喝一小碗汤，占用了一部分胃的空间，饭量就会有所减少，也有利于减肥。最后，就可以吃饭啦。
所以记住这个顺序哦：水果——一小碗汤——吃饭
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1楼 2007-01-23 19:32:13
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spaceren

木虫 (小有名气)
一般都是饭前吃，呵呵
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2楼2007-01-23 20:03:02
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cloudland

金虫 (正式写手)
晕
自己完全反了!
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3楼2007-01-23 20:23:36
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litaolitao

捐助贵宾 (正式写手)
好像有人介绍过
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4楼2007-01-23 21:05:01
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sunny013

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by cloudland at 2007-1-23 20:23:
晕
自己完全反了!

呵呵，我也是的。
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今天工作不努力 明天努力找工作
5楼2007-01-24 09:05:56
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sunny013

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by cloudland at 2007-1-23 20:23:
晕
自己完全反了!

呵呵，我也是的。
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今天工作不努力 明天努力找工作
6楼2007-01-24 09:07:08
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kdyang

新虫 (小有名气)
这个好，学习一下！以后坚持如此！
赞一下 回复此楼
7楼2007-01-24 10:35:52
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Miu007

银虫 (小有名气)
以后要注意才行
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8楼2007-01-24 18:07:44
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bai507

铜虫 (小有名气)
我是改不了了
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9楼2007-01-24 19:23:08
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