| 查看: 1608 | 回复: 8 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
dulihanqiu铁杆木虫 (正式写手)
|
[交流]
你睡眠够了吗？
|
||
|
面对这个问题，你是不会会说：“够了，足足8个小时。”我曾经也这样，每天都要睡足8个小时，可是每天起来还是感觉昏昏沉沉的，一直很纳闷不知道什么原因。 这一段看了一本书《人体使用手册》，中医的，可能大家会不屑一顾。可我发觉里面的一些说法还是挺好，挺新颖的。关于睡眠，里面是说“一周之内12点钟前的睡眠时间要累计满8小时。” 我每天都是12点以后才睡的，不知道是不是这个造成的。 其实老一辈的教导“早睡早起”还是很好的。 最后再说一句，千万别熬夜。 |
回复此楼» 猜你喜欢
现代”学阀”该如何界定
已经有12人回复
-
国社科系统bug了，是不是要放榜了？
已经有10人回复
-
课题组招2027级博士 上海工程技术大学 激光智能制造方向
已经有4人回复
-
上海工程技术大学 激光智能制造课题组 2027级博士研究生招生
已经有3人回复
-
上海工程技术大学激光智能制造课题组｜2027级博士研究生招生公告
已经有11人回复
-
我的奶奶
已经有3人回复
3楼2006-12-19 10:04:24