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jdxq

木虫 (著名写手)

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[交流] 我是神经衰弱吗？

最近都是晚上难入睡，睡着后感觉一直在做梦，第二天没什么精神！

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1楼 2011-08-22 17:14:15

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needle_ld

至尊木虫 (正式写手)

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jdxq(金币+1): 谢谢 2011-08-23 16:05:54

这个情况持续多久时间啊？凡是精神、神经、心理方面的问题，持续时间很重要。
偶尔，甚至1－2周的情况，多数都是正常的反应。比如工作压力大，心里有事，面临重要活动等等，都会导致这样的问题。
其实，人人都做梦，睡着后会不断做梦。只不过正常睡眠中，大部分的梦你都不会记得，甚至不会感觉到。只有睡得浅，梦才会记得清楚、感觉到。也正因为你睡眠浅，没得到充分休息，所以才有白天精神不好。
你的情况，就是单纯的睡眠较差而已（因为你有没有说你还有什么不适）。如果有其它的情况，比如易怒、心慌、多汗等，要考虑排除气质性的问题；以前是不是也有类似情况，还是第一次有这个感觉？你多大年龄？
如果简单说，想办法调整一下，好好睡个觉，可能就没事了，呵呵