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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 我是神经衰弱吗？
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jdxq

木虫 (著名写手)

[交流] 我是神经衰弱吗？

最近都是晚上难入睡，睡着后感觉一直在做梦，第二天没什么精神！
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1楼 2011-08-22 17:14:15
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yuyu12

银虫 (小有名气)
也许是身体最近比较虚
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3楼2011-08-22 20:04:49
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chaoyu

铁杆木虫 (著名写手)
也许是有什么事情让你心神不宁吧……
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4楼2011-08-22 21:04:25
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needle_ld

至尊木虫 (正式写手)
jdxq(金币+1): 谢谢 2011-08-23 16:05:54
这个情况持续多久时间啊？凡是精神、神经、心理方面的问题，持续时间很重要。
偶尔，甚至1－2周的情况，多数都是正常的反应。比如工作压力大，心里有事，面临重要活动等等，都会导致这样的问题。
其实，人人都做梦，睡着后会不断做梦。只不过正常睡眠中，大部分的梦你都不会记得，甚至不会感觉到。只有睡得浅，梦才会记得清楚、感觉到。也正因为你睡眠浅，没得到充分休息，所以才有白天精神不好。
你的情况，就是单纯的睡眠较差而已（因为你有没有说你还有什么不适）。如果有其它的情况，比如易怒、心慌、多汗等，要考虑排除气质性的问题；以前是不是也有类似情况，还是第一次有这个感觉？你多大年龄？
如果简单说，想办法调整一下，好好睡个觉，可能就没事了， 呵呵
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7楼2011-08-22 23:24:01
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夏末秋晓

新虫 (初入文坛)
jdxq(金币+1): 嗯，谢谢你 2011-08-24 10:36:23
jdxq(金币+1): 2011-10-08 11:23:59
我也经常这样，可能是白天心里有事，或是精神紧张的原因。建议楼主晚上睡前不要看电脑和激烈的电影或电视画面，睡前喝点牛奶有助睡眠哦。心情好了，就容易入睡了。晚上睡觉做梦并不一定是神经衰弱，只是日有所思夜有所梦……
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9楼2011-08-23 22:19:36
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