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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 左脚踝受伤，求知者，问询！
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qifeng555

金虫 (正式写手)

[交流] 左脚踝受伤，求知者，问询！

昨日踢球，左脚踝在碰撞中受伤，（之前有扭过一次，自觉没有太大障碍，没怎么在意）
今天去一诊所，大夫看了说：左脚脚踝软骨浮肿，具体是左脚踝内侧，踝关节处周围2厘米的范围内都有浮肿，而且比较厉害。

医生给开了三七片，头孢胶囊，红花油，还有天和追风膏。

想询问下了解此情况的虫友们，除了医生开具的这些，我还需要怎么做？
谢谢
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1楼 2011-08-08 10:08:26
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zhangwei19

荣誉版主 (文学泰斗)
qifeng555(金币+1): 2011-08-08 10:30:24
以后要注意点，祝福早日康复
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4楼2011-08-08 10:18:39
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交大狂人

至尊木虫 (文坛精英)
云南白药
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5楼2011-08-08 10:19:01
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B608

铁杆木虫 (职业作家)
qifeng555(金币+1): 2011-08-08 10:30:19
qifeng555(金币+1): 2011-08-23 12:22:39
摸红花油即可，使劲搓，搓的通红就好了
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6楼2011-08-08 10:27:53
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shangguan1

木虫 (著名写手)
qifeng555(金币+1): 2011-08-09 07:24:27
qifeng555(金币+1): 2011-08-23 12:22:43
昨天是什么时候？8月7日还是6日，疼的时候用云南白药有效，后面用红花油搓，热水泡也行，首先是让血管固化进行止血，然后是活化，消肿的。
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7楼2011-08-08 18:12:51
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tyutlx

木虫 (正式写手)
qifeng555(金币+1): 2011-08-09 07:23:56
红花油就挺管用，别急，伤筋动骨那有那么快好。
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10楼2011-08-08 18:30:45
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劲野

金虫 (职业作家)
qifeng555(金币+1): 2011-08-23 12:22:05
乱来
三七片（具有止血活血功效　外伤内伤都常用），红花油（活血驱风，舒筋止痛　跌打损伤常用　骨伤个人认为疗效有限），还有天和追风膏（温经通络，祛风除湿，活血止痛　风湿常用）　总体感觉不太对症　
头孢胶囊　没有炎症不需要用
　
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11楼2011-08-19 22:30:52
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椰乡之人！

银虫 (初入文坛)
qifeng555(金币+1): 2011-08-23 12:21:32
先等着，过24小时后用药，如果有云南白药可以先用！尽量少走路了，主要是养！切忌勿在24小时内用热水泡的！
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12楼2011-08-19 22:52:12
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朱雀飞舞

银虫 (正式写手)
qifeng555(金币+1): 2011-08-23 12:21:27
内容已删除
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13楼2011-08-20 01:05:56
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天龙无涯

金虫 (正式写手)
qifeng555(金币+1): 2011-08-23 12:21:19
用药到七分好时就可以停止。给它自动恢复。。不要在恢复期再踢球，再受伤不是开玩乐的。。我也是踢球的，经常受伤。。
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14楼2011-08-20 21:50:05
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yieryi

至尊木虫 (知名作家)
qifeng555(金币+1): 2011-08-23 12:21:13
关键是今后活动要注意不要搞成习惯性扭伤，就是跳起落地不平的话就伤，干脆去搞个好一点的护踝吧，祝健康
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15楼2011-08-21 14:11:57
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needle_ld

至尊木虫 (正式写手)
qifeng555(金币+1): 2011-08-25 08:34:21
西医说起来，就是RICE:
R:rest, 休息，这个最重要，什么药都不抹其实也不影响修复，只要休息好，呵呵；
I: ice, 冰敷（24小时内，伤后越早冰敷越好，减少皮下出血和肿胀）；
C: compression, 压迫，8字绷带包扎伤踝，绷带方向有讲究，要使内踝松弛（受伤侧）；
E: elevation, 抬高患肢，也是有利于减少水肿。
伤后第一天晚上最疼，必要时可以用芬必得、泰诺等NSAID镇痛药，不需要处方，药店常备药物，很容易得到。不要空腹吃，以免胃肠刺激。
楼上有人说得对，平常可以带一段时间护踝，减少再次扭伤的风险（特别是这次扭伤没有完全恢复之前，这个保护很重要）。
当时，医生开的药，是为他自己创收开的，不是为你治病开的，呵呵
以上信息对楼主已经帮助不大了，如果没有严重的损伤，应该已经基本恢复。给大家普及一下常识吧，呵呵
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16楼2011-08-24 13:53:55
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御虚空灵

至尊木虫 (著名写手)
qifeng555(金币+1): 2011-08-25 08:34:36
建议这几天就少活动了，要保养好受伤的脚；而且头孢不需要吃太多，一般三天就差不多了（要是创面不严重的话），还有就是三七是属于活血药物，常吃了对胃有刺激作用，影响不好，可以吃差不多一周左右就够了，其他的就外用药物可以了！
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17楼2011-08-25 06:47:06
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needle_ld

至尊木虫 (正式写手)
引用回帖:
17楼: Originally posted by 御虚空灵 at 2011-08-25 06:47:06:
建议这几天就少活动了，要保养好受伤的脚；而且头孢不需要吃太多，一般三天就差不多了（要是创面不严重的话），还有就是三七是属于活血药物，常吃了对胃有刺激作用，影响不好，可以吃差不多一周左右就够了，其他的 ...

楼主只是扭伤，没有说有皮肤创面；医生给开红花油，应该也没有外伤才好用。
所以，头孢根本不需要吃，而不是不需要吃太多。
抗生素如果要用，为什么3天就差不多？差多少？恐怕需要推敲，不能这么随意哈
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18楼2011-08-25 09:17:03
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简单回复
交大狂人2楼
2011-08-08 10:08   回复  
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
交大狂人3楼
2011-08-08 10:09   回复  
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
qifeng555(金币+1): 给些建议再发金币咯。。。 2011-08-08 10:13:52
小新a8楼
2011-08-08 18:24   回复  
hanglin119楼
2011-08-08 18:29   回复  
祝福
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