| 查看: 548 | 回复: 9 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
wellspringli荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
|
[交流]
健康细节：女性选鞋子避免３大错
|
||
|
第一宗:令足部负重不合理 鞋跟过高,比如超过7厘米,前足负重就会增多,可达体重80%以上,从而引起前足疼痛;合理的鞋跟高度是2-4厘米,这时前后足负重各约50%,足部感觉会比较舒适。 再来看鞋底面,自鞋跟中点垂直向前画直线,应将鞋底面积平分,这样足的内外两侧受力才均匀。否则,一侧会因受力过重而发生疼痛和其他问题。 第二宗:鞋子的能量缓冲作用弱 鞋底过硬或过薄时,地面的冲击力直接作用于足部,使足部易于疲劳、劳损。 第三宗:鞋子对足部的挤压与摩擦 如果鞋的长度或宽度不足,对足趾等造成挤压、摩擦,便会制造惨痛不堪的局面,日久会使受力部位发生病变。 买鞋时应注意的要点 ★ 1、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚,踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。 ★ 2、理想的鞋跟高度在2-4厘米之间,最好不要超过6厘米。 ★ 3、鞋的重量每增加1克,对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此,尽可能选择轻巧的鞋子。 ★ 4、正确的鞋子应该从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就不磨脚了。在一次次痛苦的磨合过程中,你的脚会问题丛生,甚至会变得畸形难看,以至今后再也不能适应任何一双好鞋。  |
回复此楼» 猜你喜欢
求调剂
已经有3人回复
-
一志愿北京化工大学，初试成绩350求调剂
已经有14人回复
-
复试调剂
已经有4人回复
-
323分（计算机视觉和大模型项目）能直接上手
已经有3人回复
-
311分 22408 求调剂
已经有3人回复
-
320分人工智能调剂
已经有7人回复
-
一志愿郑大0705求调剂
已经有4人回复
-
0703化学
已经有10人回复
-
301求调剂
已经有10人回复
-
306分材料与化工求调剂
已经有6人回复
2楼2006-09-09 08:59:34
0.5
 |
3楼2006-09-09 09:22:24
4楼2006-09-09 10:30:02
0.5
 |
5楼2006-09-09 11:11:22
1
|
|
6楼2006-09-09 17:43:52
tender8112
木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 3838.6
- 帖子: 809
- 在线: 47.9小时
- 虫号: 228802
- 注册: 2006-03-25
- 性别: GG
- 专业: 食品加工技术
7楼2006-09-10 19:16:36
8楼2006-09-10 19:22:11
9楼2006-09-10 19:34:39
10楼2006-09-10 19:53:56
