| 查看: 554 | 回复: 9 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
wellspringli荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
|
[交流]
健康细节：女性选鞋子避免３大错
|
||
|
第一宗:令足部负重不合理 鞋跟过高,比如超过7厘米,前足负重就会增多,可达体重80%以上,从而引起前足疼痛;合理的鞋跟高度是2-4厘米,这时前后足负重各约50%,足部感觉会比较舒适。 再来看鞋底面,自鞋跟中点垂直向前画直线,应将鞋底面积平分,这样足的内外两侧受力才均匀。否则,一侧会因受力过重而发生疼痛和其他问题。 第二宗:鞋子的能量缓冲作用弱 鞋底过硬或过薄时,地面的冲击力直接作用于足部,使足部易于疲劳、劳损。 第三宗:鞋子对足部的挤压与摩擦 如果鞋的长度或宽度不足,对足趾等造成挤压、摩擦,便会制造惨痛不堪的局面,日久会使受力部位发生病变。 买鞋时应注意的要点 ★ 1、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚,踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。 ★ 2、理想的鞋跟高度在2-4厘米之间,最好不要超过6厘米。 ★ 3、鞋的重量每增加1克,对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此,尽可能选择轻巧的鞋子。 ★ 4、正确的鞋子应该从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就不磨脚了。在一次次痛苦的磨合过程中,你的脚会问题丛生,甚至会变得畸形难看,以至今后再也不能适应任何一双好鞋。  |
回复此楼» 猜你喜欢
材料专硕(0856) 339分求调剂
已经有7人回复
-
081700学硕，323分，一志愿中国海洋大学求调剂学校
已经有15人回复
-
295求调剂
已经有10人回复
-
一志愿9材料学硕297已过六级求调剂推荐
已经有10人回复
-
312求调剂
已经有3人回复
-
一志愿北京化工085600 310分求调剂
已经有12人回复
-
一志愿 南京航空航天大学 ，080500材料科学与工程学硕
已经有8人回复
-
工科277分求调剂材料
已经有5人回复
-
电子信息调剂交叉学科有推荐吗
已经有9人回复
-
材料工程专硕求调剂
已经有11人回复
10楼2006-09-10 19:53:56
2楼2006-09-09 08:59:34
8楼2006-09-10 19:22:11
