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大秦

金虫 (著名写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 1788.7
帖子: 1799
在线: 133.5小时
虫号: 1067596

[交流] 【男性健康】现在近视400°，去年是300°，郁闷。怎么才能让近视不会增加啊。

最好是能降低视力，平时都不喜欢带眼睛。
对了，因为学习需要，每天都要对着电脑8小时左右。
请问有啥好的方法吗，谢谢。

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1楼 2011-03-14 14:30:01

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

我是七度蓝

银虫 (正式写手)

应助: 1 (幼儿园)
金币: 2005
帖子: 805
在线: 170小时
虫号: 1736081

1手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。2坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。3多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
我也是天天对着电脑，这些方法对我很有用，祝你早日摆脱困扰哦!