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木虫 (小有名气)

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专业: 康复医学

[交流] 治感冒药膳

感昌是日常生活中人人都可能遇到的疾病，打针吃药都不方便，如果偿试一下下面的这些食疗方法，说不定可以省去打针吃药之苦呢！特整理如下：

一、食疗中药

　　１）　生姜　性微温，有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。

　　２）　葱白　有疏散风寒、发汗解表作用。用于风寒型感冒轻症，常与淡豆豉
同用。

　　３）　淡豆豉　为大豆加工制品，既能疏散表邪，又能宣散郁热。感冒之风寒
型、风热型均可应用。

　　４）　菊花　有疏散风热的作用。可用于风热型感冒，尤以黄菊花较佳。常入
药粥、药茶中使用。

二、药膳复方

　　１）姜糖茶　生姜９克（洗净切丝），红糖１２克，开水沏，趁热顿服。服后
宜卧床盖被出微汗。适用于风寒型感冒。

　　２）葱豉黄酒汤　连须葱白３０克，淡豆豉１５克，黄酒５０克。先煎煮豆豉
约１０分钟，再放入洗净切碎的连须葱白，继续煎煮５分钟，滤出煎液，加入黄酒
，趁热服用。１日分２次服。适用于风寒型感冒。

　　３）五神汤　荆芥９克，苏叶９克（洗净），茶叶６克，生姜９克，煎煮，滤
汁去渣，加入红糖３０克，搅拌使糖浴解。１日内分数次服用。适用于风寒型感冒
。

　　４）神仙粥　生姜６克，糯米１００克（淘洗净），共煮一、二沸，放入洗净
切碎的连须葱白３０克，继续煮，待粥将成时加入米醋１０毫升，稍煮，趁热服用
。服后宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒型感冒。

　　５）荆芥粥　荆芥９克，薄荷３克，淡豆豉９克，煎煮，沸后５分钟，滤出药
汁，去渣，加入粳米１００克煮粥，稍煮即成。每日２次，温热服食。适用于风寒
型感冒。

　　６）菊花芦根茶６克，芦根２１克（鲜者加倍），水煎（或开水沏）代茶饮。
适用于风热型感冒。

　　７）伞氛薄豉饮　桑叶、菊花各９克，薄荷、淡豆豉各６克，芦根１５克（鲜
者加倍）。水煎，１日内分数次饮服；或开水沏，代茶饮。患风热型感冒者宜服。

　　８）薄菊粥　薄荷、菊花各９克，桑叶、淡竹叶各６克。水煎，沸后５分钟，
滤出药汁，去渣，加入粳米１００克煮粥，稍煮即成。每日分２次服食。适用于风
热型感冒。

　　９）薏米扁豆粥　薏苡仁、白扁豆各３０克，粳米１０００克，共煮成粥。每
日分２次服食。适用于暑湿型感冒。

　　１０）藿香代茶饮　鲜藿香叶、鲜荷叶各１２克（干者减半），白糖适量。水
煎（或开水沏），代茶饮。适用于暑湿型感冒。

　　１１）香薷扁豆茶　香薷９克，白扁豆１２克（炒黄捣碎），陈皮３克，荷叶
６克，白糖适量。水煎（或开水沏），代茶饮。适用于暑湿型感冒。

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