【问题求助】怀孕两个月补叶酸还来得及吗？ - 健康生活

caca214

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Originally posted by frankliu at 2010-09-28 15:17:41:

叶酸的吸收率和其他B族维生素相关，最好选用专门的孕妇综合维生素片。
单独补充叶酸也是不够的，Vb6，Vb12, VC以及镁、钙、锌、铁都是要注意的。

天哪，那我这几天不是白吃了这么多片叶酸？晕死了。。。。

其他的营养元素该怎么补？去吃孕妇综合维生素片就可以吗？

12楼2010-09-28 15:22:16

frankliu

禁虫 (正式写手)

★
木兰辞(金币+1):感谢交流，欢迎常来健康生活版，今天学了不少知识^_^ 2010-09-28 15:33:43

本帖内容被屏蔽

13楼2010-09-28 15:26:50

caca214

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Originally posted by frankliu at 2010-09-28 15:26:50:

放心，吃了就比不吃强的，综合营养片很常见的，比如善存、GNC、OneADay(拜耳)、kirkland、puritan's pride等等都是不错选择。而且价格很低。

有了孩子还是多查查营养方面的书和网站吧，对自己和宝宝都有很 ...

谢谢~刚入行，还都不太懂。
没做好准备就要当妈妈了。。真是不应该。。
多谢指点迷津~~！！

14楼2010-09-28 15:41:50

长临河

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像叶酸是无法通过食物满足的?
此话太过绝对...
叶酸药片发明之前，
某非人类的宝宝都缺乏叶酸？
还有，
嗑叶酸药制剂，
有无副作用？
有没有严肃的，数据丰富的规模试验来证明叶酸药片的必需性？

15楼2010-09-28 16:00:34

xjcpic

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来得及，叶酸不光是防止畸胎，对孕产妇也有作用，所以，可以吃到孩子出生前！

16楼2010-10-10 15:52:32

xnzzy

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叶酸在普通食物中也有
但日常的烹饪方法很容易损失完所有叶酸
生吃新鲜的蔬菜和水果中是有的
但怀孕前和怀孕28天以内对孩子的大脑发育很重要
严重缺乏叶酸的孕妇生痴呆宝宝的几率很高
但由于我们平时膳食中一般不会完全没有
所以如果已经怀孕，等知道怀孕的时候补充就已经晚了
如果平时注意膳食平衡应该没事
而且只是几率问题
我怀孕一只没有补充叶酸
等知道怀孕才吃的善存
宝宝现在4岁，很健康
注重平时的膳食平衡更重要

17楼2010-10-16 18:38:52