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caca214

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】怀孕两个月补叶酸还来得及吗?

发现怀孕的时候已经2个月了,听说叶酸要从孕前3个月开始补到怀孕三个月。我一直没有想过会怀孕,也没有补充叶酸。有没有什么严重后果啊?现在补叶酸还来得及吗?

先谢谢各位的回复~!对我很有帮助。

另外我还想问一下,听说Vc会有加速排叶酸排出体外。我该什么时候吃叶酸吸收会比较好呢?

[ Last edited by caca214 on 2010-9-28 at 15:19 ]
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xnzzy

银虫 (正式写手)

叶酸在普通食物中也有
但日常的烹饪方法很容易损失完所有叶酸
生吃新鲜的蔬菜和水果中是有的
但怀孕前和怀孕28天以内对孩子的大脑发育很重要
严重缺乏叶酸的孕妇生痴呆宝宝的几率很高
但由于我们平时膳食中一般不会完全没有
所以如果已经怀孕,等知道怀孕的时候补充就已经晚了
如果平时注意膳食平衡应该没事
而且只是几率问题
我怀孕一只没有补充叶酸
等知道怀孕才吃的善存
宝宝现在4岁,很健康
注重平时的膳食平衡更重要
17楼2010-10-16 18:38:52
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sxglm

铁杆木虫 (正式写手)

应该没问题,抓紧补服
叶酸主要防止新生儿缺陷,即使不服,一般也没问题
4楼2010-09-28 10:35:58
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frankliu

禁虫 (正式写手)

本帖内容被屏蔽

5楼2010-09-28 11:00:13
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长临河

铜虫 (正式写手)

为什么要补充叶酸?
有什么证据证明孕妇必须补充叶酸?
为什么人类进化这么多年...连叶酸问题还没有适应?
6楼2010-09-28 11:36:08
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