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xyzboy

银虫 (小有名气)
多做自己喜欢做的事忘记不开心，体育也是个不错的选择。
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11楼2006-05-13 19:44:09
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hybx1

金虫 (正式写手)
我也想向虫友们说这，我也这样，好象不会笑，真是羡慕性格开朗的人，若有下辈子，还当这样的人真累，一定要从小锻炼。现在改变自己，真难！！！
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12楼2006-05-13 19:45:50
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海角

木虫 (正式写手)
建议多看些喜剧片，多想些高兴的事儿，和有烦恼的人谈谈心，你会发现你的不开心的事别人都有，还有平时多笑一笑。
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13楼2006-05-14 09:50:11
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jjtracy1107

给自己一点激情

楼主的状况我也有过，后来我哥告诉我，在现在的社会，内向不爱说话的人越来越不吃香了，除非你向去做图书馆管理员或是保密局的人。信息社会就是需要信息的交流，不说，自然交流就少了很多。我相信楼主还是个年轻人，保持心灵的开放，乐于接受别人的观点，多交流，生活就好多了。
   就想安东尼.霍普金斯主演的《meet joe black》中说的一样“Be open,light will strick!” -保持开放的心态，总会有拨云见日的那一天  
   "love is passion...."爱是一种激情
   还有我个人最喜欢的一句话“a good life is ignited by love,and guarded by knowledge!”------好的生活总是需要有激情来点燃，同时也需要知识的指引！
   所以你还可以多多学习，才能等到一个good life!!
  祝你开心！！
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14楼2006-05-23 10:39:10
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米菲

荣誉版主 (文坛精英)

*❤*花*虫*儿*

优秀版主

有个办法

把不开心的事情写下来，或者是日记或者是给朋友写信（可以不寄）那样很快就好了。
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http://photo.163.com/mfeifi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
15楼2006-05-23 11:23:02
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hblrf

道法自然，就是说你是什么样的人做什么样的事，你本是一个内向的人，为什么要学着别人去做外向的人呢，其实你看到别人整天开开心心心的，也可能是假象，谁没有点苦恼的事呢，最重要是的调整好自己的心态，心态要平和，做什么事情都会有分寸，所谓“知止常止，终身不耻”就是这个道理，要肯定自己的行为，理智对待人和事，不要认为自己有心理疾病，另外多看一些心理调节的书会对你有所启发，最终只有自己救自己
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16楼2006-05-23 11:27:56
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fanxieye

木虫 (小有名气)
有抑郁症倾向。建议：1.多参加社会活动，将内心的想法多与人交流；2.多晒太阳，这样可产生一种叫褪黑素的物质，有助于改善心情；3.多参加体育锻炼，理由同2；4.必要时到心理科或精神科（不同于我们常说的精神病）请医生进行心理疏导或进行适当的药物治疗，目前临床常用百优解治疗抑郁症，效果还行，副作用少，但就是贵了点，一天要11元吧。祝您早日找到开朗的心情，快乐每一天！！
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17楼2006-06-05 18:25:36
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herolyc

木虫 (正式写手)
我看你并没有什么心理毛病,只是你可能是一个思考问题较多的人,而且很爱自己的人.希望自己做的更完美.如果是这样的话,我觉得你完全可以放松,时常告诉自己,自己就是个平凡人,平凡人自然有这样那样的烦恼和不顺心,但做平凡人没什么不好,平平淡淡才是真嘛!经常对自己说,现在的不顺会成为一种财富,让自己在将来成功的道路上少受些挫折!老天爷对每个人都是公平的!
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18楼2006-06-05 18:43:15
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toctiger

金虫 (小有名气)
人是社会动物，所谓物以类聚，人以群分，从侧面表明人要合群，试想世界上只有一个人该有多寂寞，另外你应多看看中国古典养生专著，很有道理的，道法自然，自然心态平和（我现在也正在努力做到）。
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19楼2006-06-05 18:58:00
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zqzqzq0581

金虫 (小有名气)
自我解压，可能压力过大，没有太多时间思考问题，给自己心情来个缓冲，找找朋友好好聊聊，可能会好的，每天太阳都是新的，你也是新的你，不同的你！就看你了！
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20楼2006-06-09 15:43:40
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