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kingspringm

新虫 (小有名气)

[求助] 心理健康

我这个人时常有很郁闷的感觉，说不清楚是什么原因。天气的变化也能影响我的心情。我很羡慕性格开朗的人，自己怎么样才能很开心的活呢？时常心情不舒畅是不是有什么心理问题啊？谢谢
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1楼 2006-05-09 17:32:20
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jackonlee

木虫 (著名写手)
★
steincat(金币+1):多谢参与！～
关键是心态要平和，什么事情想开一点，世界上没有趟不过的河
很多事要多想好的一面
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2楼2006-05-09 17:34:39
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camus

银虫 (小有名气)
我们每天可以开心的过
也可以伤心的过
那你为什么不去选择开心呢
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3楼2006-05-09 18:12:37
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cambridge

铁杆木虫 (著名写手)
多和朋友说说话，参加一些体育运动。
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4楼2006-05-09 18:21:00
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stkexue

铜虫 (初入文坛)
http://club.chinaren.com/40919838.html看一下这里吧，或许对你有一些帮助
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5楼2006-05-09 19:54:43
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zhq-hmm

木虫 (正式写手)

天天爱我！我爱天天！
★
小狗(金币+1):感谢参与
你可能有点抑郁证，最好去咨询一下心理医生，没有什么感到不好意思的。
其实每个人心理都会有这样或那样的一些问题，关键是看你自己怎么对待。保持好心情，多参加一些活动，让自己慢慢变的开朗些。我以前也比较内向，高中以后自从开始踢球，到了健身房锻炼，认识了一些朋友，慢慢的一切都会好的。
祝你早日打开心结。
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6楼2006-05-10 09:25:54
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strawberry_

木虫 (正式写手)
没那么夸张 不要总想着不开心的事就好了
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7楼2006-05-10 09:44:29
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hsp2006

每个人都有心情不愉快的时候，你可能是太敏感了，不用大惊小怪，我觉得你最好不要把自己看作是有心理问题的，自我放松一下
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8楼2006-05-10 11:06:37
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daojin593

金虫 (正式写手)
我想你一定有什么心结-----或许是你平时没有感觉到的，你仔细想想，然后想办法解决它。当然正如楼上所说，没有必要把它看成是一个心理问题的，心情不顺时大吼几声，或做做运动，发泄出来。如果有厌世的倾向，那就赶快看心理医生。希望你现在的心情是暂时的，祝你好运！
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9楼2006-05-10 13:06:53
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zhufu

自己看看自我心里调节方面的书，好多问题都能解决。最好看国外的，根据你的情况，推荐你看《你的误区》。
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10楼2006-05-10 13:17:24
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