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kingspringm

新虫 (小有名气)

[求助] 心理健康

我这个人时常有很郁闷的感觉,说不清楚是什么原因。天气的变化也能影响我的心情。我很羡慕性格开朗的人,自己怎么样才能很开心的活呢?时常心情不舒畅是不是有什么心理问题啊?谢谢
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fanxieye

木虫 (小有名气)

有抑郁症倾向。建议:1.多参加社会活动,将内心的想法多与人交流;2.多晒太阳,这样可产生一种叫褪黑素的物质,有助于改善心情;3.多参加体育锻炼,理由同2;4.必要时到心理科或精神科(不同于我们常说的精神病)请医生进行心理疏导或进行适当的药物治疗,目前临床常用百优解治疗抑郁症,效果还行,副作用少,但就是贵了点,一天要11元吧。祝您早日找到开朗的心情,快乐每一天!!
17楼2006-06-05 18:25:36
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jackonlee

木虫 (著名写手)


steincat(金币+1):多谢参与!~
关键是心态要平和,什么事情想开一点,世界上没有趟不过的河
很多事要多想好的一面
2楼2006-05-09 17:34:39
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camus

银虫 (小有名气)

我们每天可以开心的过
也可以伤心的过
那你为什么不去选择开心呢
3楼2006-05-09 18:12:37
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cambridge

铁杆木虫 (著名写手)


多和朋友说说话,参加一些体育运动。
4楼2006-05-09 18:21:00
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