应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 【其他】不花钱怎样瘦身啊
131/2返回列表12下一页
查看: 1074  |  回复: 12
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

ych770511

木虫 (著名写手)

[交流] 【其他】不花钱怎样瘦身啊

我是一年减了2斤，本人还没有时间运动。
还有什么高招吗？但我不想花钱。
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2010-09-10 07:53:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yahuhaha

荣誉版主 (文学泰斗)
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
2楼2010-09-10 07:55:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yahuhaha

荣誉版主 (文学泰斗)

A New Beginning

文献杰出贡献文献杰出贡献优秀版主
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
跑步仰卧起坐俯卧撑不还是有公共体育设施么
赞一下(1人) 回复此楼
3楼2010-09-10 07:56:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chinalczm

金虫 (著名写手)
★
小宝子(金币+1):感谢建议...欢迎常来 2010-09-10 09:46:55
不会一点运动的时间都抽不出来吧，楼主这么忙碌。想必也不胖吧。如果真想再瘦身点的话，可以在睡觉前在床上做一些运动啊，这些资料网上都有，楼主可以参考一下。
赞一下(1人) 回复此楼
希望结识更多志同道合的学术虫子
4楼2010-09-10 07:57:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

seawang

金虫 (著名写手)
木兰辞:额，这个不提倡哦，有副作用的~ 2010-09-10 09:50:45
本人有个绝对的高招，怎么可能一年才瘦2斤？一天就可瘦2斤

只要你连续通宵工作2天，不能打瞌睡，要聚精会神。绝对会每天瘦1~2斤。本人有亲身体会。

你想想当年周总理多瘦，就是因为睡眠少，常常工作到深夜。
赞一下(1人) 回复此楼
长己之长，长己之短！
5楼2010-09-10 08:12:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

夏小悦

木虫 (文坛精英)

快乐家族--副族长
晚上少吃一点就瘦了 少吃高脂肪  高能量的食物   
赞一下 回复此楼
学会原谅自己！
6楼2010-09-10 08:28:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

pickle116

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽
7楼2010-09-10 09:39:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chinalczm

金虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by seawang at 2010-09-10 08:12:42:
本人有个绝对的高招，怎么可能一年才瘦2斤？一天就可瘦2斤

只要你连续通宵工作2天，不能打瞌睡，要聚精会神。绝对会每天瘦1~2斤。本人有亲身体会。

你想想当年周总理多瘦，就是因为睡眠少，常常工作到深夜。

这样是能瘦身，可是也不能拿身体的健康做代价吧？那样岂不是更糟糕！身体是革命的本钱啊！
赞一下 回复此楼
希望结识更多志同道合的学术虫子
8楼2010-09-10 09:49:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

godongwind

木虫 (正式写手)
本人不太赞同楼上熬夜的点子！！我们要健康减肥！！！lz想要瘦身保持好身材，不花钱而健康方法，就是运动加合理饮食！！每日三餐饮食营养合理调配，且遵行“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的法则，加上有规律的作息，每周再抽出点时间适当运动，既增强体质又能保持身材，身形很快就变苗条了。坚持这种生活方式不易让身体长肥或者减肥出现反弹的效果。
赞一下 回复此楼
Conquerall!
9楼2010-09-10 10:45:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

dingzhimin

木虫 (正式写手)
如果没有时间锻炼的话，你每天晚上可以在睡觉前在床上做点小运动，而且还挺有针对性的，从网上查一下简单的动作就可以的
赞一下 回复此楼
只要在生活，就努力找快乐
10楼2010-09-10 10:56:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 ych770511 的主题更新
131/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 284求调剂 +20 让我上岸吧阿西 2026-04-09 20/1000 2026-04-15 14:40 by 黑科技花岗岩
[考研] 296求调剂 +5 汪！？！ 2026-04-08 5/250 2026-04-15 14:38 by 黑科技花岗岩
[考博] 26年电池方向博士申请 10+3 15615939259 2026-04-09 4/200 2026-04-15 14:22 by kwansei
[考研] 0854调剂 +13 长弓傲 2026-04-12 16/800 2026-04-15 13:45 by fenglj492
[考研] 复试调剂 +21 积极向上； 2026-04-10 23/1150 2026-04-15 12:50 by 西北望—风沙
[考研] 272分材料子求调剂 +41 Loy0361 2026-04-10 54/2700 2026-04-14 18:00 by lhj2009
[考研] 105500药学求调剂 +4 x_skys 2026-04-12 4/200 2026-04-14 13:37 by rndfc
[考研] 085408光电信息工程专硕355一志愿长春光机所调剂 +6 王ymaa 2026-04-13 13/650 2026-04-14 11:33 by 王ymaa
[考研] 机械还有还有名额吗？太难了 +8 笑笑袁 2026-04-10 8/400 2026-04-14 08:44 by screening
[考研] 考研求调剂 +12 子木呐 2026-04-12 13/650 2026-04-14 01:19 by 王珺璞
[考研] 生物学调剂 +11 小冉要努力 2026-04-10 13/650 2026-04-13 11:46 by 电化学及催化
[考研] 2本，初试303，0860求调剂 +6 floriea 2026-04-12 8/400 2026-04-12 18:13 by zhouxiaoyu
[考研] 277 数一104，学硕，求调剂 +21 瓶子PZ 2026-04-09 23/1150 2026-04-11 23:12 by labixiaoqiao
[考研] 22408调剂求助 +7 毂12 2026-04-09 9/450 2026-04-11 09:23 by 哦哦123
[考研] 085506-求调剂-285分 +3 雷欧飞踢 2026-04-08 3/150 2026-04-11 08:37 by zhq0425
[考研] 材料与化工调剂 +12 否极泰来2026 2026-04-10 13/650 2026-04-11 00:28 by wangjihu
[考研] 本9 一志愿西工大085601 324求调剂 +5 wysyjs25 2026-04-10 5/250 2026-04-10 16:57 by luoyongfeng
[考研] 314求调剂 +14 weltZeng 2026-04-09 14/700 2026-04-09 23:14 by wolf97
[考研] 085501机械英二77总分294求调剂，接受跨专业学习 +6 守法公民亓纪 2026-04-08 6/300 2026-04-09 15:55 by wp06
[考研] 0860004 求调剂 309分 +6 Yin DY 2026-04-09 6/300 2026-04-09 10:19 by 啊李999
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭