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ych770511

木虫 (著名写手)

应助: 7 (幼儿园)
金币: 4031.8
红花: 3
帖子: 1849
在线: 90.9小时
虫号: 843922
注册: 2009-09-09
性别: MM
专业: 无机非金属类光电信息与功

[交流] 【其他】不花钱怎样瘦身啊

我是一年减了2斤，本人还没有时间运动。
还有什么高招吗？但我不想花钱。

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1楼 2010-09-10 07:53:10

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

godongwind

木虫 (正式写手)

应助: 1 (幼儿园)
金币: 3231.5
散金: 35
红花: 3
帖子: 306
在线: 53.6小时
虫号: 983371
注册: 2010-03-27
性别: MM
专业: 生物材料

本人不太赞同楼上熬夜的点子！！我们要健康减肥！！！lz想要瘦身保持好身材，不花钱而健康方法，就是运动加合理饮食！！每日三餐饮食营养合理调配，且遵行“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的法则，加上有规律的作息，每周再抽出点时间适当运动，既增强体质又能保持身材，身形很快就变苗条了。坚持这种生活方式不易让身体长肥或者减肥出现反弹的效果。