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yiqiedouok

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】男 跑步减肥

每天晚上九点跑 3000m左右,不知道多久才能起到效果呀?
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我需要改变
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ice0

金虫 (著名写手)

不光要有量还得要强度,太慢了,效果不是很明显,
沉淀
16楼2011-10-12 16:03:46
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