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思家123

[交流] 节食减肥不当可能让你更胖

很多年轻美眉采取节食减肥甚至绝食减肥，殊不知这样不仅不会瘦还有发胖的可能。

近年来，许多年轻女士为追求苗条的身材，一日三餐只吃蔬菜和水果，视米饭、馒头等主食为洪水猛兽，因为她们认为“吃主食容易发胖”。近20年，我国 城乡居民的主食消费呈明显下降趋势，2002年城乡居民谷类食物比1982年和1992年分别下降21%和10%。其实，这是个误区，这种光吃菜不吃饭的 习惯对身体健康是不利的。

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1楼 2010-07-29 09:39:09
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zixing

金虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
支持一下
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2楼2010-07-29 09:41:14
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叶子和胖胖
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
3楼2010-07-29 09:41:23
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匿名

本帖仅楼主可见
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4楼2010-07-29 10:04:29
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本味

金虫 (正式写手)
★
小宝子(金币+1):恩~~感谢建议哈~斑斑会酌情采纳的...吼吼~欢迎常来 2010-07-29 12:32:18
对于所连接的网址，对上面的观点并没有任何证据。只凭网站上的而一些言论，个人觉得不够有说服力。鉴于此，希望斑竹们可以把好关，并不是所有的言论都是好的。
赞一下(1人) 回复此楼
强行者有志。故学者必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了，深自误哉！
5楼2010-07-29 12:29:28
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aiminchen

金虫 (正式写手)
呵呵 还是运动比较靠谱
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6楼2010-08-01 14:03:53
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wangmian6869

铁虫 (初入文坛)
回复此楼
呵呵
7楼2010-08-01 14:30:54
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dingjiangjin

新虫 (初入文坛)
支持，适当的控制饮食和运动能达到很好的减肥效果，并且使人看起来比较阳光和健康，一味地节食，即使瘦下来了，也是面黄肌瘦，没有精神的，支持科学的减肥方法，让减肥不再是谈虎色变的鬼故事一样，祝所有在减肥的MM减肥成功。
赞一下 回复此楼
8楼2010-12-13 13:50:48
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