| 查看: 1166 | 回复: 4 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
你喜欢花生吗：花生适宜制造各种营养食品
|
|||
|
花生滋养补益，有助于延年益寿，因此，民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与牛奶、鸡蛋、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。 花生还可预防糖尿病。花生是拥有最低血糖指数的食物，远低于主要谷类食物的血糖指数。研究证实，经常食用花生可降低ⅱ型糖尿病发病率。 美国宾州州立大学科学家发现，食用花生可以显著降低血液中7%～25%的总胆固醇和10%～33%的“坏”营养胆固醇水平，减少罹患冠心病的风险。 花生保护心血管的作用与花生富含膳食纤维、维生素e、叶酸、铜、镁、锌、铁、硒、碘等元素有关，叶酸可减少患冠心病的风险。花生的蛋白质含量为20%～30%，仅次于大豆。美国心脏病学会大力提倡食用花生油，美国国家医学科学院将花生和花生酱列为健康饮食的推荐食物。 http://www.7171.cn/news/info/2129.html |
回复此楼» 猜你喜欢
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急
已经有8人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急
已经有5人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有5人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有6人回复
-
售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急
已经有6人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有5人回复
叶子和胖胖
至尊木虫 (知名作家)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 11607.9
- 红花: 3
- 沙发: 47
- 帖子: 5323
- 在线: 181.3小时
- 虫号: 1021332
- 注册: 2010-05-18
- 专业: 环境污染化学
3楼2010-07-09 12:06:53
meilifenfei5
金虫 (职业作家)
广庭之沉鱼MM
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.01
- 金币: 2426.3
- 散金: 2300
- 红花: 13
- 沙发: 20
- 帖子: 3335
- 在线: 366.4小时
- 虫号: 951719
- 注册: 2010-02-03
- 专业: 计算机应用技术
2楼2010-07-09 11:47:28
4楼2010-07-10 08:48:09
