24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 850  |  回复: 13

81090969

木虫 (著名写手)

[交流] 【原创】羽毛球初学者请教

偶是一个羽毛球初学者,练了大概两个月。想请教下虫友如何练习腕力?感觉不会发力。各位虫友多多讨论哈
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tz277500

禁虫 (知名作家)

www.kk4849.com


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
小马不来水区了

2楼2010-07-08 20:32:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
3楼2010-07-08 20:33:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
4楼2010-07-08 20:36:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
5楼2010-07-08 20:43:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yj-lzx

荣誉版主 (文坛精英)

小木虫生化熊

优秀版主

http://zhidao.baidu.com/question/15055815.html 有事问百度~~~
刚开始反手一般都挺差劲的~~~
曾经的你/以为只要带着那把青春的长剑和赤子的良心就可以说服自己不出卖理想的灵魂/在最寂寞和不得不流泪的晚上/即使连自己都在笑自己傻/依然拔出怀中的长剑~~~
6楼2010-07-08 20:46:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

512555811

铁杆木虫 (正式写手)

土肥圆一枚

多在家帮妈妈剁饺子馅!
7楼2010-07-11 23:45:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

骆驼刺

木虫 (著名写手)

挥空拍,每天1600下,注意姿势
8楼2010-07-12 00:51:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

contact_angle

木虫 (著名写手)

拿一个网球拍,八字形绕着挥拍。或者把羽毛球拍,带上一个小拍套,八字形挥拍练习。网上有一套vcd, 如何打好羽毛球,肖洁教的。可以下下来多看看。
9楼2010-07-12 02:13:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mj231251

荣誉版主 (文坛精英)

纯纯的小纯马

引用回帖:
Originally posted by tz277500 at 2010-07-08 20:32:51:
小马不来水区了


额 嘘嘘

============================================

楼主 用1.5l的矿泉水瓶 装满水 画十字 很有用~

一开始 可以600ml的联系

祝好 :)

感兴趣跟这个帖子

http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=2204444

会更新
莫予浮云遮望眼
10楼2010-07-12 02:16:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 81090969 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 349求调剂 +5 李木子啊哈哈 2026-03-25 5/250 2026-03-29 10:22 by 唐沐儿
[考研] 一志愿北京理工大学本科211材料工程294求调剂 +7 mikasa的围巾 2026-03-28 7/350 2026-03-29 10:21 by ms629
[考研] 085600,专业课化工原理,321分求调剂 +5 大馋小子 2026-03-28 5/250 2026-03-29 08:56 by qingfeng258
[考研] 调剂考研 +3 王杰一 2026-03-29 3/150 2026-03-29 08:09 by fmesaito
[考研] 291求调剂 +4 Y-cap 2026-03-29 5/250 2026-03-29 08:08 by 无际的草原
[硕博家园] 求调剂 330分 085600材料与化工 +3 gqhhh 2026-03-22 3/150 2026-03-29 00:52 by 544594351
[硕博家园] 求调剂 有机化学考研356分 +3 Nadiums 2026-03-25 4/200 2026-03-29 00:50 by 544594351
[考研] 317分 一志愿南理工材料工程 本科湖工大 求调剂 +7 芋泥小铃铛 2026-03-28 7/350 2026-03-28 21:38 by 小木虫tim
[考研] 346求调剂 一志愿070303有机化学 +3 萝卜炖青菜 2026-03-28 3/150 2026-03-28 14:11 by 唐沐儿
[考研] 材料277求调剂 +7 min3 2026-03-24 7/350 2026-03-28 11:39 by xuxiang
[考研] 308求调剂 +7 墨墨漠 2026-03-27 7/350 2026-03-28 07:43 by 热情沙漠
[考研] 085701环境工程求调剂 +9 多久上课 2026-03-27 9/450 2026-03-28 03:58 by fmesaito
[考研] 086000调剂 +3 7901117076 2026-03-26 3/150 2026-03-27 21:34 by Jianing_Mi
[考研] 一志愿211院校 344分 东北农业大学生物学学硕,求调剂 +5 丶风雪夜归人丶 2026-03-26 8/400 2026-03-27 19:22 by 丶风雪夜归人丶
[考研] 305求调剂 +5 哇卢卡库 2026-03-26 5/250 2026-03-27 14:01 by laoshidan
[考研] 333求调剂 +3 question挽风 2026-03-23 3/150 2026-03-27 11:29 by 不吃魚的貓
[考研] 调剂 +4 13853210211 2026-03-24 4/200 2026-03-24 19:44 by ms629
[考研] 材料专硕331求调剂 +4 鲜当牛 2026-03-24 4/200 2026-03-24 15:58 by JourneyLucky
[考研] 277分求调剂,跨调材料 +3 考研调剂lxh 2026-03-24 3/150 2026-03-24 13:52 by JourneyLucky
[考研] 335求调剂 +4 yuyu宇 2026-03-23 5/250 2026-03-23 23:49 by Txy@872106
信息提示
请填处理意见