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81090969

木虫 (著名写手)

[交流] 【原创】羽毛球初学者请教

偶是一个羽毛球初学者,练了大概两个月。想请教下虫友如何练习腕力?感觉不会发力。各位虫友多多讨论哈
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tz277500

禁虫 (知名作家)

www.kk4849.com


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
小马不来水区了

2楼2010-07-08 20:32:51
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小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
3楼2010-07-08 20:33:07
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4楼2010-07-08 20:36:45
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5楼2010-07-08 20:43:52
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yj-lzx

荣誉版主 (文坛精英)

小木虫生化熊

优秀版主

http://zhidao.baidu.com/question/15055815.html 有事问百度~~~
刚开始反手一般都挺差劲的~~~
曾经的你/以为只要带着那把青春的长剑和赤子的良心就可以说服自己不出卖理想的灵魂/在最寂寞和不得不流泪的晚上/即使连自己都在笑自己傻/依然拔出怀中的长剑~~~
6楼2010-07-08 20:46:32
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512555811

铁杆木虫 (正式写手)

土肥圆一枚

多在家帮妈妈剁饺子馅!
7楼2010-07-11 23:45:07
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骆驼刺

木虫 (著名写手)

挥空拍,每天1600下,注意姿势
8楼2010-07-12 00:51:23
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contact_angle

木虫 (著名写手)

拿一个网球拍,八字形绕着挥拍。或者把羽毛球拍,带上一个小拍套,八字形挥拍练习。网上有一套vcd, 如何打好羽毛球,肖洁教的。可以下下来多看看。
9楼2010-07-12 02:13:01
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mj231251

荣誉版主 (文坛精英)

纯纯的小纯马

引用回帖:
Originally posted by tz277500 at 2010-07-08 20:32:51:
小马不来水区了


额 嘘嘘

============================================

楼主 用1.5l的矿泉水瓶 装满水 画十字 很有用~

一开始 可以600ml的联系

祝好 :)

感兴趣跟这个帖子

http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=2204444

会更新
莫予浮云遮望眼
10楼2010-07-12 02:16:57
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