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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 告别小肚肚的妙招（图解）
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netant000

荣誉版主 (文坛精英)

纯纯广庭之又见炊烟

优秀版主优秀版主

[交流] 告别小肚肚的妙招（图解）

　　这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效;
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做;
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加;
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！








转自：http://koudai.qihoo.com/u/19466181/article_250702799.html

[ Last edited by netant000 on 2010-6-22 at 10:50 ]
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手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
1楼 2010-06-22 10:49:02
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木兰辞

金虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主
第2.3个动作我天天做的 其实全套坐下来还可以瘦腿的 因为后面几个动作也运动到腿了
赞一下 回复此楼
觉得一旦认定了的东西如果被轻易改变就没有了当初的意义即使丢弃了也不一定会是消失的样子所以选择执念
6楼2010-06-22 15:28:48
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libj520

★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
呵呵，太形象了。
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2楼2010-06-22 10:53:55
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大海无量

荣誉版主 (文坛精英)

第三军团政治部主任

优秀版主优秀版主
这个厉害。。。。。。
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下不电影看看这个：打开迅雷或者快车，复制全部地址，然后新建就可
5楼2010-06-22 11:28:33
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小猴nicky
谢谢分享
7楼2010-06-22 15:32:10
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