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吃红色水果让女性更年轻
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除了养生的功能外，每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。 樱桃：新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效，也有补虚养血的功效。 草莓：是营养丰富的“鲜维生素丸”。现代医学证明，草莓有降血压、抗衰老作用，对防治动脉粥样硬化、高胆固醇、冠心病、贫血症、白血病、脑溢血、痔疮等都有一定的疗效。 西瓜：西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂,民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治支气管疾病。 |
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