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keer87

银虫 (正式写手)

[交流] 清热降压冬瓜白鲫汤

春天因季节交替和温差变化,容易使人出现头痛、头晕、失眠等症状,这多为血压波动升高所致,患有高血压的同志尤其要注意。鲫鱼可防治动脉硬化、高血压和冠心病,冬瓜清热解毒、利尿消肿,合而为汤,适用于春季内有积热、胃气不佳者引用。
材料:鲫鱼、冬瓜、姜。
做法:
1.鲫鱼洗净,刮净腹内黑膜,滤干水;
2.去瓤留皮,洗净,切厚片;
3.拍裂一小块姜,热锅,用姜在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下白鲫,两面煎至微黄;
4.降水倒入宽口瓦煲煮沸,放入煎好的鲫鱼和姜片,再次烧开,滚10分钟,下冬瓜片,转中小火煲30分钟,下盐调味即可。

(摘自手机报)
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yj2009lhf

木虫 (著名写手)

NPC


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
写了!11
宅的要死
2楼2010-04-04 09:49:59
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yj2009lhf

木虫 (著名写手)

NPC


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
是ixiele
宅的要死
3楼2010-04-04 09:50:18
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4楼2010-04-08 10:09:43
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