应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 失眠怎么办？
181/2返回列表12下一页
查看: 1096  |  回复: 17
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

bonny2003

铜虫 (正式写手)

[交流] 失眠怎么办？

如题，我妈妈由于更年期引起失眠，好几年了，都快得抑郁证了，有什么方法可以调节的，谢谢！
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2009-12-10 20:32:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fpple

木虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
貌似最常见的是数山羊
赞一下(1人) 回复此楼
2楼2009-12-10 20:33:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hill0792

金虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
以前看过一节目，说晚上喝小米粥，长期喝有助于睡眠
赞一下(1人) 回复此楼
3楼2009-12-10 20:34:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hanfeifei

金虫 (小有名气)
「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):友情提示：点击右上角【升级】升级为新的级别哦,欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 12-10 23:01
出去散散心，放松一下。和妈妈多聊聊天，谈谈心。
赞一下(10人) 回复此楼
4楼2009-12-10 20:35:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bonny2003

铜虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by fpple at 2009-12-10 20:33:
貌似最常见的是数山羊

妈妈是很严重的那种，不过还是谢谢！
赞一下 回复此楼
5楼2009-12-10 20:50:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bonny2003

铜虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by hill0792 at 2009-12-10 20:34:
以前看过一节目，说晚上喝小米粥，长期喝有助于睡眠

妈妈是很严重的那种，不过可以试试，呵呵！
赞一下 回复此楼
6楼2009-12-10 20:51:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bonny2003

铜虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by hanfeifei at 2009-12-10 20:35:
出去散散心，放松一下。和妈妈多聊聊天，谈谈心。

妈妈是很严重的那种，而且我总不在家的，不过还是谢谢！
赞一下 回复此楼
7楼2009-12-10 20:52:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Ilovenewyork

铜虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 12-10 23:02
睡前出去跑步... 跑累了就很容易睡着.我有一阵严重失眠,后来在九点多出去跑40分钟,回来洗漱洗漱就睡着了. 呵呵~~ 可以推广一下...
赞一下(10人) 回复此楼
8楼2009-12-10 21:24:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bonny2003

铜虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by Ilovenewyork at 2009-12-10 21:24:
睡前出去跑步... 跑累了就很容易睡着.我有一阵严重失眠,后来在九点多出去跑40分钟,回来洗漱洗漱就睡着了. 呵呵~~ 可以推广一下...

我妈妈试过了，睡之前都在外面走好久呢，呵呵！
谢谢！
赞一下 回复此楼
9楼2009-12-10 21:49:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhuan86

金虫 (正式写手)
有机会多陪她聊天吧，心情好可以改善吧，配合吃点改善睡眠的药物也不错，推荐用中药吧！
赞一下 回复此楼
是唯一有伞，仍然淋湿的人吗？
10楼2009-12-11 02:45:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 bonny2003 的主题更新
181/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 小木虫上这么多卖论文的，真有人买论文么？感觉没必要啊 +7 Tide man 2026-08-10 8/400 2026-08-11 15:49 by 铁帽子农民
[基金申请] 为什么网上很多人说本周 12号出结果 +6 瞬息宇宙 2026-08-10 6/300 2026-08-11 13:19 by JACS/Angew
[基金申请] 听说今天filecode变了 +26 布布和一二 2026-08-06 49/2450 2026-08-11 13:18 by WH3796
[基金申请] 奇怪，两个人的filecode固定段从头到尾一模一样 +5 布布和一二 2026-08-10 6/300 2026-08-11 10:15 by 医学老男孩
[基金申请] filecode +9 documentary 2026-08-10 9/450 2026-08-11 10:08 by wk7465
[基金申请] 基金中了 +15 laoda193707 2026-08-06 15/750 2026-08-11 00:11 by jiafei2190
[基金申请] 综述论文作为代表作会不会影响评审专家的印象分？ +10 yufeiwaner 2026-08-09 11/550 2026-08-10 18:47 by yufeiwaner
[基金申请] 关于代码变化问题，想知道的进来 +17 且听虎啸 2026-08-07 24/1200 2026-08-10 18:35 by zhangduo2008
[基金申请] 静等基金结果 +5 gjjjzhong 2026-08-10 16/800 2026-08-10 17:19 by Tide man
[基金申请] 国自然结果 +4 Vierhys 2026-08-10 8/400 2026-08-10 15:06 by Vierhys
[基金申请] 2026国自然放榜时间 +9 布布和一二 2026-08-08 9/450 2026-08-10 11:22 by xxxx2020
[基金申请] 面上项目filecode邪修 +5 西山十月 2026-08-09 7/350 2026-08-10 07:32 by 仁砚薪传
[基金申请] fileCode有新解读？ +10 Tide man 2026-08-08 18/900 2026-08-09 12:55 by 仁砚薪传
[基金申请] 关于豆爷回答的JTJC与%2F数量 +5 yang182083 2026-08-06 7/350 2026-08-08 18:29 by zhanghaozhu
[基金申请] 国基金的申报应该改成非等额制，评价高的钱多评价低的钱少，但是增加资助率 +7 a089 2026-08-07 7/350 2026-08-08 18:05 by gltch
[基金申请] 关于filecode +4 布布和一二 2026-08-07 7/350 2026-08-07 22:55 by zhanghaozhu
[基金申请] 化学口download_prp&fileCode的固定段好像这几天一直没变，有变的大神么？ +3 Tide man 2026-08-07 4/200 2026-08-07 22:39 by Tide man
[基金申请] 大家散了吧，后缀研究没有意义，别浪费时间了，过好目前的每一天，不要焦虑 +5 Tide man 2026-08-06 7/350 2026-08-07 13:11 by 医学老男孩
[基金申请] filecode +8 布布和一二 2026-08-06 11/550 2026-08-06 20:41 by tangpu318
[基金申请] 好消息？这个有何含义？？？ +8 Tide man 2026-08-05 10/500 2026-08-05 16:14 by xmuxiaoyu
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭