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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 臂部（肱三头肌）器械锻炼图解
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dsands

木虫 (著名写手)

[交流] 臂部（肱三头肌）器械锻炼图解


窄握杠铃推举（起）

窄握杠铃推举（落）










http://www.plajs.com/html/44/n-944.html
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1楼 2009-11-11 11:01:12
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老鹰01

金虫 (正式写手)
我也去练练
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12楼2010-08-02 09:40:41
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化学宝宝

银虫 (小有名气)
偶也这样练过
练肱三用滑轮下压
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5楼2010-01-01 16:58:37
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cj190522

铁杆木虫 (小有名气)

╉→教主卍
哎呀。。。图片挂了
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凌晨四点的太阳！
6楼2010-01-16 11:39:04
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ahui728

木虫 (文坛精英)

叫兽
太可怕了 这身材
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我有100双袜子，可以送你一双。
9楼2010-08-01 21:46:00
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