24小时热门版块排行榜    

查看: 325  |  回复: 3
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

gejde

银虫 (小有名气)

[交流] 蔬菜汤减肥7天食谱

第一天   蔬菜水果日            主要食用蔬菜汤,其次可饮用果汁
第二天   蔬菜汤和蔬菜日     主食蔬菜汤,其次可食用蔬菜做成的色拉或烧煮的蔬菜
第三天   蔬菜汤和水果、蔬菜日       除蔬菜汤外,食用水果及蔬菜
第四天   蔬菜汤和香蕉日   除蔬菜汤外,食用三根香蕉,也可再喝500毫升脱脂牛奶
第五天   蔬菜汤和牛肉、番茄日      除蔬菜汤外,可食用适量牛肉或去皮的鸡肉,食用六个番茄,如不食用牛肉或鸡肉,可食用烧鱼或煮鱼
第六天   蔬菜汤和牛肉、蔬菜日     除蔬菜汤外可食用2-3块牛排,也可吃鱼代替,另食蔬菜
第七天   蔬菜汤和蔬菜、黑米日     除蔬菜汤外,吃黑米饭,其次吃蔬菜、水果等
回复此楼

» 猜你喜欢

一定要有信心
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

枯木一只蝉

木虫 (著名写手)

「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):友情提示:你可以点击右上角【升级】升级为新的级别哦,欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 11-10 19:50
不知道有没有用?
4楼2009-11-10 17:00:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 4 个回答

金龟子9732

金虫 (著名写手)


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
呵呵热心的gejde ,男生应该不用减肥了哈
2楼2009-11-10 14:40:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

东东小木虫

★ ★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):鼓励新虫,欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 11-10 19:50
不错,可惜,我想增肥啊,有啥建议没有?
3楼2009-11-10 15:11:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
信息提示
请填处理意见