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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 心静＝心理静+生理静
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sic_cyrus

铁虫 (小有名气)

[交流] 心静＝心理静+生理静

看到很多人提到如何做到心静，我在这里简单谈谈自己的心得和体会。
心静对于人体的心理和生理都很有意义。一个人达到了心静：在生理上，身体能达到松的状态，人体的经络会通，气血运行就会顺畅，六脏六腑自然运行正常，身体也会处于一种很自然的健康状态；在心理上，自然可以做到不急不躁，不慌不乱，不离不弃，处理事情来也是掌控自如、柔顺自然，能力也会得到极大地提高。估计这两种状态，都是大家梦寐以求的。然而如何做到心静呢？相信看到这里，明白人已经可以明白了。顺着事物或者事情的自然发展轨迹去探究其正常的发展规律，然后自然、柔顺地处理，长此以往，你便自然而然地达到了心静的状态。这也是我自然去追求的养生之道：自然平衡，柔顺和谐。如何才能做到：思考+累积+思考+累积，量变－质变－量变－质变。共同感悟吧。
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1楼 2009-10-17 15:56:56
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iceball

木虫 (正式写手)

木^鱼
身静，心静，达阴阳平衡之境
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美人之胜于花者，解语也；花之胜于美人者，生香也。二者不可得兼得，舍生香而取解语者也。
2楼2009-10-17 16:06:45
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yix1994

引用回帖:
Originally posted by sic_cyrus at 2009-10-17 15:56:
看到很多人提到如何做到心静，我在这里简单谈谈自己的心得和体会。
心静对于人体的心理和生理都很有意义。一个人达到了心静：在生理上，身体能达到松的状态，人体的经络会通，气血运行就会顺畅，六脏六腑自然运行 ...

楼主说的话， 我看得糊里糊涂！可否对“心静”解释得在详细点，望指教！！
非常感谢！！！
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3楼2009-10-17 20:19:41
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sic_cyrus

铁虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by yix1994 at 2009-10-17 20:19:


楼主说的话， 我看得糊里糊涂！可否对“心静”解释得在详细点，望指教！！
非常感谢！！！

稳－静－稳－静。
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4楼2009-10-18 08:51:36
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likui0417

铜虫 (正式写手)

迷途中

一直因自制力差导致的混乱而劳累，期待楼主的指点，可以安守心中的宁静。
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读博士之前觉得自己除了学习都成，读了博士之后发觉自己除了学习还行，其他都不行。
5楼2009-10-18 14:09:58
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wdbyxr

木虫 (著名写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢关注，慢慢悠悠吧 10-21 13:30
我也希望能达到这种心身合一的宁静状态，
不急不燥，无论是对养生，还是对为人处事工作方面都有好处，所以我要继续努力！
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你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。人生在世无非是让别人笑笑，偶尔笑笑别人。
6楼2009-10-18 14:13:03
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lbd1122

银虫 (正式写手)

kiki
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):精解 10-21 13:31
内无妄思，外无妄动，即为心静也！
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7楼2009-10-18 19:33:30
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sic_cyrus

铁虫 (小有名气)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):楼主话题很好，能让人思考自己~~ 10-21 13:32
引用回帖:
Originally posted by lbd1122 at 2009-10-18 19:33:
内无妄思，外无妄动，即为心静也！

思、动乃人体之自然意识与行为，自然之物皆为自然。有思有动，才会有收有静，心静之高层境界乃自然之静。不过无妄思和妄动，乃真静也。

[ Last edited by sic_cyrus on 2009-10-19 at 18:21 ]
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8楼2009-10-19 18:20:03
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sheyh

银虫 (著名写手)
心静也是我追求的目标  感谢楼主  说的很有道理！
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9楼2009-10-19 18:56:57
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aecleanwelljj

禁虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):另一角度讲应该是这样 10-21 13:33
本帖内容被屏蔽
10楼2009-10-19 19:19:03
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