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sic_cyrus

铁虫 (小有名气)

[交流] 心静=心理静+生理静

看到很多人提到如何做到心静,我在这里简单谈谈自己的心得和体会。
心静对于人体的心理和生理都很有意义。一个人达到了心静:在生理上,身体能达到松的状态,人体的经络会通,气血运行就会顺畅,六脏六腑自然运行正常,身体也会处于一种很自然的健康状态;在心理上,自然可以做到不急不躁,不慌不乱,不离不弃,处理事情来也是掌控自如、柔顺自然,能力也会得到极大地提高。估计这两种状态,都是大家梦寐以求的。然而如何做到心静呢?相信看到这里,明白人已经可以明白了。顺着事物或者事情的自然发展轨迹去探究其正常的发展规律,然后自然、柔顺地处理,长此以往,你便自然而然地达到了心静的状态。这也是我自然去追求的养生之道:自然平衡,柔顺和谐。如何才能做到:思考+累积+思考+累积,量变-质变-量变-质变。共同感悟吧。
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likui0417

铜虫 (正式写手)

迷途中

一直因自制力差导致的混乱而劳累,期待楼主的指点,可以安守心中的宁静。
读博士之前觉得自己除了学习都成,读了博士之后发觉自己除了学习还行,其他都不行。
5楼2009-10-18 14:09:58
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iceball

木虫 (正式写手)

木^鱼

身静,心静,达阴阳平衡之境
美人之胜于花者,解语也;花之胜于美人者,生香也。二者不可得兼得,舍生香而取解语者也。
2楼2009-10-17 16:06:45
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yix1994

引用回帖:
Originally posted by sic_cyrus at 2009-10-17 15:56:
看到很多人提到如何做到心静,我在这里简单谈谈自己的心得和体会。
心静对于人体的心理和生理都很有意义。一个人达到了心静:在生理上,身体能达到松的状态,人体的经络会通,气血运行就会顺畅,六脏六腑自然运行 ...

楼主说的话, 我看得糊里糊涂!可否对“心静”解释得在详细点,望指教!!
非常感谢!!!
3楼2009-10-17 20:19:41
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sic_cyrus

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by yix1994 at 2009-10-17 20:19:


楼主说的话, 我看得糊里糊涂!可否对“心静”解释得在详细点,望指教!!
非常感谢!!!

稳-静-稳-静。
4楼2009-10-18 08:51:36
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