应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 求助：失眠严重，如何求医？谢谢！
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
161/2返回列表12下一页
查看: 541  |  回复: 15
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

lingmu

铁虫 (小有名气)

[交流] 求助：失眠严重，如何求医？谢谢！

失眠啊！最近睡眠严重得很，白天晚上都难以入睡，每天如此！怎么办呢？看了医生，也没什么效果，有好的医生推荐吗？急啊！
    我的情况是这样的：想睡睡不着，有时候很困，很疲劳，但感觉控制睡眠的神经无法休息，它像一直处于兴奋状态似的。看了医生也没什么作用，请问大家有什么好的推荐呀？万分感谢！！！
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2009-09-13 13:59:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xt103

木虫 (小有名气)
★
芒山观观主(金币+1,VIP+0):谢谢参与讨论啊~ 9-13 15:31
lz，建议你睡觉的时候什么都不想，或者你对自己说你今天睡不着，明天睡不着，但是你还是有精力的，后天就肯定能睡了
赞一下(10人) 回复此楼
2楼2009-09-13 14:21:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yuxiaxyg

金虫 (著名写手)

花花公子之噼里啪啦
★
芒山观观主(金币+1,VIP+0):谢谢给出的建议~ 9-13 15:32
少点压力，去运动下，回来好好睡一觉....
赞一下(10人) 回复此楼
许多时候纯真的追求会变成妥协的理由.....
3楼2009-09-13 15:12:21
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

svidy

金虫 (正式写手)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流，希望能给LZ带来帮助 9-13 16:16
心理问题，你跟自己反着来吧，要睡觉的时间你逼自己不准睡觉，最后很可能不知不觉中就睡着了；或者白天进行点体力活动，累了自然就睡着了，以后睡觉前不刻意想睡觉的事，就好了
赞一下(10人) 回复此楼
4楼2009-09-13 16:00:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lingmu

铁虫 (小有名气)

谢谢！

谢谢各位！我会努力的！
祈祷自己！
赞一下 回复此楼
5楼2009-09-13 18:07:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhouqianyz

银虫 (正式写手)
晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，晚饭喝小米粥，应该可以改善
赞一下 回复此楼
今天多吃点，明天再减肥！后天接着搞科研！
6楼2009-09-13 18:09:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

SDEFENLY

金虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢参与~~ 9-16 08:55
是缺钙，睡前喝杯牛奶，3粒钙，2粒维生素B，用温水泡脚。
赞一下(10人) 回复此楼
7楼2009-09-14 08:55:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yujunlun

铁虫 (小有名气)

建议食疗

我以前也是这样，数不完的"羊"
睡觉前喝牛奶，很好。
赞一下 回复此楼
8楼2009-09-14 12:47:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lingmu

铁虫 (小有名气)
我觉得食疗好像没什么用呢？连吃药都不见效，怎么办呀？难道抑郁了？
赞一下 回复此楼
9楼2009-09-15 15:53:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jidanquqi

铜虫 (小有名气)
lz是不是想事情多了呀，放轻松就好。
赞一下 回复此楼
10楼2009-09-15 16:21:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 lingmu 的主题更新
161/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 一志愿南航 335分 | 0856 | GPA 4.07 | 有科研经历 +8 cccchenso 2026-03-29 8/400 2026-03-29 23:53 by 我是小康
[考研] 283求调剂（080500） +7 A child 2026-03-27 7/350 2026-03-29 20:46 by 唐沐儿
[考研] 275求调剂 +15 Micky11223 2026-03-25 20/1000 2026-03-29 20:44 by 唐沐儿
[考研] 356求调剂 +4 gysy?s?a 2026-03-28 4/200 2026-03-29 10:32 by 唐沐儿
[考研] 347求调剂 +3 山顶见α 2026-03-25 3/150 2026-03-28 14:13 by 唐沐儿
[考研] 304求调剂 +6 曼殊2266 2026-03-27 6/300 2026-03-28 14:10 by 唐沐儿
[考研] 一志愿南京航空航天大学材料学硕求调剂 +3 @taotao 2026-03-28 3/150 2026-03-28 10:26 by JourneyLucky
[考研] 材料求调剂一志愿哈工大324 +7 闫旭东 2026-03-28 9/450 2026-03-28 08:51 by Xu de nuo
[考研] 331环境科学与工程求调剂 +3 熠然好运气 2026-03-27 3/150 2026-03-28 04:11 by fmesaito
[考研] 材料292调剂 +12 橘颂思美人 2026-03-23 12/600 2026-03-27 15:44 by caszguilin
[考研] 085600，材料与化工321分，求调剂 +9 大馋小子 2026-03-27 9/450 2026-03-27 14:30 by mmm just
[论文投稿] Journal of Mechanical Science and Technology +3 Russ_ss 2026-03-25 5/250 2026-03-27 10:49 by 陆小果画大饼
[考研] 276求调剂。有半年电池和半年高分子实习经历 +10 材料学257求调剂 2026-03-23 11/550 2026-03-27 10:13 by YCIT- LHL
[考研] 325求调剂 +5 李嘉图·S·路 2026-03-23 5/250 2026-03-27 00:42 by wxiongid
[考研] 336材料求调剂 +7 陈滢莹 2026-03-26 9/450 2026-03-27 00:20 by wxiongid
[考研] 材料调剂 5+4 想要一壶桃花水 2026-03-25 10/500 2026-03-26 19:56 by 不吃魚的貓
[考研] 材料考研求调剂 +3 Dendel 2026-03-23 6/300 2026-03-26 17:51 by fmesaito
[考研] 化学调剂一志愿上海交通大学336分-本科上海211 +4 小鱼爱有机 2026-03-25 4/200 2026-03-26 10:19 by aa331100
[考研] 334分 一志愿武理-080500 材料求调剂 +4 李李不服输 2026-03-25 4/200 2026-03-25 21:26 by 星空星月
[考研] 一志愿山东大学药学学硕求调剂 +3 开开心心没烦恼 2026-03-23 4/200 2026-03-24 00:06 by 开开心心没烦恼
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭