应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 间歇性失眠
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
741/1返回列表
查看: 4944  |  回复: 73
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

趋庭

新虫 (著名写手)
已领完
间歇性失眠
领取红包 (小木虫手机app专属红包)

扫一扫，下载小木虫客户端

褪黑素吃着吃着就没用了，睡不着就会烦躁！

发自小木虫IOS客户端
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2022-06-12 00:39:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Lizza0815

新虫 (正式写手)
失眠有很多原因，我是因为电脑和手机看太多，睡前敷上蒸汽眼罩、听着白噪音就很好入睡。你也可以找一找原因～

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
54楼2022-06-13 22:39:30
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

春暖秋晴

铁虫 (著名写手)
听新闻，听新闻很容易入睡的
赞一下 回复此楼
60楼2022-06-22 17:14:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

看见自己

铁杆木虫 (知名作家)
分析一下是因为工作压力大？生活节奏紧？缺钱？感情出问题？假如是如是原因，工作的话，可以放一下，自己的角色真么有离了你公司就倒闭的状态；假如生活节奏快带来的压力，那就请假出去玩一下，放空一段时间；假如感情问题，那只能靠时间来解决，或者另寻新欢。假如缺钱，那就更不用失眠了，缺钱的不止你一个。
假如都不是，可以运动介入引导睡眠，通过运动出汗，使自己疲劳，有助于睡眠。
褪黑素啥的。。。尽量不要食用。。。。。
赞一下 回复此楼
61楼2022-06-22 17:15:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

趋庭

新虫 (著名写手)
引用回帖:
61楼: Originally posted by 看见自己 at 2022-06-22 17:15:10
分析一下是因为工作压力大？生活节奏紧？缺钱？感情出问题？假如是如是原因，工作的话，可以放一下，自己的角色真么有离了你公司就倒闭的状态；假如生活节奏快带来的压力，那就请假出去玩一下，放空一段时间；假如感 ...

字字珠玑，很受用。

发自小木虫IOS客户端
回复此楼
62楼2022-06-22 18:00:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

000shine

金虫 (初入文坛)
可以晚上适当运动一下，跑步瑜伽都可以，睡觉时什么都不要想
赞一下 回复此楼
73楼2022-07-10 10:33:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

趋庭

新虫 (著名写手)
好的

发自小木虫IOS客户端
回复此楼
74楼2022-07-10 10:44:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
凝聚意志2楼
2022-06-12 01:01   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫IOS客户端
肖颖哈哈3楼
2022-06-12 01:29   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
y1987yuyu4楼
2022-06-12 02:01   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
米兰的小铁酱5楼
2022-06-12 02:18   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
yudaoqian886楼
2022-06-12 02:18   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
gramoxone7楼
2022-06-12 03:14   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
周围可8楼
2022-06-12 04:19   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫IOS客户端
linda2319楼
2022-06-12 05:32   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
tzynew10楼
2022-06-12 05:47   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
wdllnsz11楼
2022-06-12 06:33   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
small2812楼
2022-06-12 06:33   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
云绘天xln13楼
2022-06-12 06:36   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
云在青天14楼
2022-06-12 06:42   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
lilac_hust15楼
2022-06-12 06:44   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
ke19519516楼
2022-06-12 06:49   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
一点也不简单17楼
2022-06-12 07:00   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
韩暖宝18楼
2022-06-12 07:02   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
lyns121819楼
2022-06-12 07:03   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
liujun52128220楼
2022-06-12 07:03   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
一只小卷卷21楼
2022-06-12 07:10   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
岁月静好204722楼
2022-06-12 07:10   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
why612623楼
2022-06-12 07:46   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
毕格不拉稀24楼
2022-06-12 07:51   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
innerpeace1225楼
2022-06-12 07:52   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
007007007hua26楼
2022-06-12 08:07   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
zzchy27楼
2022-06-12 08:18   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
XueMF081928楼
2022-06-12 08:19   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
秋土豆香29楼
2022-06-12 08:26   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
jinchengzi30楼
2022-06-12 08:34   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
宇仔00131楼
2022-06-12 08:35   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫IOS客户端
wyj97032楼
2022-06-12 08:39   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
海宝心声33楼
2022-06-12 09:00   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
0l034楼
2022-06-12 09:06   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫IOS客户端
68041635楼
2022-06-12 09:06   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
jiaoxg36楼
2022-06-12 09:19   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
yjyabc12337楼
2022-06-12 09:26   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
suyami38楼
2022-06-12 10:30   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
奋斗坚持39楼
2022-06-12 10:44   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
萤火虫之谷40楼
2022-06-12 10:47   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫IOS客户端
bnkimi41楼
2022-06-12 10:54   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫IOS客户端
逆水乘风42楼
2022-06-12 11:14   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
gordon39943楼
2022-06-12 11:39   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
卡佑。。44楼
2022-06-12 12:21   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫IOS客户端
峨眉小强45楼
2022-06-12 13:48   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫IOS客户端
鼻涕香香猪46楼
2022-06-12 14:32   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫IOS客户端
浪淘沙-1247楼
2022-06-12 16:25   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
synfuture48楼
2022-06-12 17:13   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
老北京冰棍49楼
2022-06-12 22:07   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫IOS客户端
hikingman50楼
2022-06-13 00:22   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
aspect300051楼
2022-06-13 04:26   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
hahadonkey252楼
2022-06-13 07:32   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫IOS客户端
Lizza081553楼
2022-06-13 22:37   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫IOS客户端
娅娣12355楼
2022-06-14 14:16   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
CRY_cc56楼
2022-06-21 09:49   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
jjijjj57楼
2022-06-22 03:06   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫IOS客户端
prospect2258楼
2022-06-22 06:08   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫IOS客户端
chenhuanlong59楼
2022-06-22 12:04   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
wang378763楼
2022-06-22 22:58   回复  
趋庭(金币+4): 谢谢参与
已获得4个金币 发自小木虫Android客户端
C1041401664楼
2022-06-23 21:59   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫IOS客户端
严究僧66665楼
2022-06-24 10:58   回复  
趋庭(金币+2): 谢谢参与
已获得2个金币 发自小木虫Android客户端
18518766楼
2022-06-28 08:04   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
纳米光电67楼
2022-07-01 06:08   回复  
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
lu_sire68楼
2022-07-07 18:07   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
歪头看向你69楼
2022-07-08 02:13   回复  
趋庭(金币+3): 谢谢参与
已获得3个金币 发自小木虫Android客户端
热爆了70楼
2022-07-08 22:59   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
qihongmin71楼
2022-07-09 06:02   回复  
趋庭(金币+5): 谢谢参与
已获得5个金币 发自小木虫Android客户端
chhwu_m72楼
2022-07-09 09:09   回复  
趋庭(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
相关版块跳转 我要订阅楼主 趋庭 的主题更新
741/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 一志愿生物与医药，296分，求调剂 +11 66鹿 2026-04-03 13/650 2026-04-06 21:45 by 52305043001
[考研] 327考研调剂推荐 +6 呜呜呜呜呢 2026-04-06 6/300 2026-04-06 21:39 by 啵啵啵0119
[考研] 化工求调剂！ +16 RichLi_ 2026-04-06 16/800 2026-04-06 21:34 by 啵啵啵0119
[考研] 297分083200求助 +9 aekx 2026-04-05 9/450 2026-04-06 20:57 by flysky1234
[考研] 材料调剂 +5 小刘同学吖吖 2026-04-06 5/250 2026-04-06 18:34 by sherry_1901
[考研] 材料工程310专硕调剂 +14 捞捞我…. 2026-04-04 15/750 2026-04-06 14:18 by lqwchd
[考研] 326求调剂 +3 顾若浮生 2026-04-05 3/150 2026-04-05 18:32 by 蓝云思雨
[考研] 328分调剂 +6 门men 2026-04-04 6/300 2026-04-05 13:40 by imissbao
[考研] 081700学硕，323分，一志愿中国海洋大学求调剂学校 +16 披星河 2026-04-04 16/800 2026-04-05 11:27 by 猪会飞
[考研] 材料调剂 +12 一样YWY 2026-04-02 13/650 2026-04-04 20:49 by 蓝云思雨
[考研] 求调剂 +3 农业工程与信息� 2026-04-04 3/150 2026-04-04 12:19 by 舍而后得
[考研] 280求调剂 +21 咕噜晓晓 2026-04-02 22/1100 2026-04-04 11:12 by 猪会飞
[考研] 320调剂 +4 农业工程与信息� 2026-04-03 4/200 2026-04-03 21:40 by lbsjt
[考研] 321求调剂 +17 y-yh 2026-04-01 20/1000 2026-04-03 12:57 by y-yh
[考研] 0856材料与化工调剂，339 +14 10213207 2026-03-31 14/700 2026-04-02 21:01 by 1104338198
[考研] 266求调剂 +4 学员97LZgn 2026-04-02 4/200 2026-04-02 13:03 by yulian1987
[考研] 307分求调剂 +14 (o~o) 2026-03-31 15/750 2026-04-01 20:43 by longlotian
[考研] 材料调剂 +11 一样YWY 2026-03-31 11/550 2026-04-01 11:35 by wangjy2002
[考研] 318求调剂 +8 七忆77 2026-04-01 8/400 2026-04-01 10:37 by Jaylen.
[考研] 267求调剂 +13 uiybh 2026-03-31 13/650 2026-04-01 10:25 by 探123
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭